小密语录：为了让自己减少痛苦，你应该变得强大起来
当红小花关晓彤在近几年来进步都非常大，特别是在穿搭方面，每一次出现她的穿搭总会给我们带来不一样的惊喜，虽然还不够完美，但是已经有了自己的风格。最近关晓彤就现身机场，大衣长裤完美展现自己的身材气质。
黑色打底衫简约大方，领口处的薄纱设计略带一丝小性感。外搭一件灰色千鸟格纹笑脸大衣，左肩上的笑脸让大衣看起来更有趣味性。大衣的版型很有包容感，可以很好的修饰身体线条，提升气质，又酷又帅既防风又保暖，走起路来都带风。
关晓彤今天穿的裤子真是个性十足，紧身裤可以很好的勾勒出双腿线条，看起来也很时髦。最后选择一双高帮的帆布鞋作为搭配，整体搭配很有休闲感，但是也不缺失气场，关晓彤真的很会搭。
中分长卷发有点韩系的感觉，蓬松的发型可以很好的修饰脸部线条，让脸部本来就瘦的关晓彤五官看起来更加的精致立体，再戴上一副银色眼镜，时尚感满满，有一种文艺少女的感觉，造型养眼很有范。
身材高挑是关晓彤无论穿什么都很有范，但是穿搭并不是身材高挑穿搭就好看，矮个子穿搭同样也可以很有型，但是前提是你的身体线条得匀称，所以只要你的身材好无论高矮一样可以穿搭的很有气质，不要犹豫了，跟着小密一起来练出好身材吧。
Look1：颈肩腰背伸展
首先小密为大家带来的两个瑜伽体式是舒展颈肩腰背的，两个体式就可以舒展四个部位是不是很神奇呢？这就是瑜伽的魅力所在，让你的全身运动起来，全身都能得到锻炼。
双腿微微叉开站立在地面上，双手上举，上半身向后弯曲下腰，双手跟着向后伸直撑地，保持平衡后左腿弯曲踩地，身体向左倾斜，右手离开地面，这个体式就完成了。
身体前倾双手伸直撑地，双腿向后伸直伸展，用脚尖撑地，上半身挺直，头部后仰拉伸，最后再将右腿弯曲上举就可以了。
Look2：脊柱拉伸背部强化锻炼
下面的这个阶段和上一个阶段差不多，都是拉伸背部肌肉的，但是这个阶段的拉伸更加强力，对背部还有脊柱的伸展效果会更好，可以帮助大家用来纠正不良体态。
身体叉开站立在地面上，双手上举，上半身向后弯曲下腰，双手跟着向后伸直撑地，保持平衡之后左腿弯曲上举，头部向后充分伸展拉伸即可。
左腿放在右腿前站立，上半身向后弯曲下腰，用双手手肘撑地保持平衡，双腿弯曲，头部尽力后仰，坚持一到两分锻炼就行了。
Look3：腹部锻炼以及身体平衡锻炼
最后一个阶段是针对腹部还有身体平衡的锻炼，这个体式可以帮助我们锻炼腹部肌肉，能练出腹肌，还能锻炼身体的平衡协调能力，有效的促进身体的血液循环，改善面部气色。
双手相握，身体前倾用手肘撑地，双腿向后蹬地将自己的双腿蹬起，双腿上去之后左腿弯曲，右腿向后伸直伸展与地面保持平行。
身材的锻炼讲究一个循序渐进，只要坚持到底，你一定可以拥有完美好身材。
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