2008年的北京奥运会上，除了乒乓球比赛中，中国军团成为最大赢家之外，中国羽毛球队在这次也是收获颇丰，纷纷夺下男女单打冠军，其中男单冠军是林丹，而女单冠军就是在总决赛上击败谢杏芳的张宁。在雅典奥运会上，张宁击败张海丽首次夺得奥运金牌。也是这届奥运之后，他和青梅竹马的男友于洋走进了婚姻的殿堂。两人从小就在一起训练，到结婚时已经相识有20多年了，不过他们的婚姻却没有坚持多久。由于婚后2人都忙于各自的训练，渐渐的感情淡薄了许多。这段婚姻也在6年后画上了终止符。
张宁的个人生活比较低调，2人离婚的事也没有是低调处理的。直到2012年，张宁的女儿出生，球迷们才知道她的丈夫已经换成了李昂。早前，李昂也是一位羽毛球运动员，在退役后他成了一家体育用品公司的CEO，平日里比较关心羽毛球赛事，很爱看张宁打球，是她的球迷。有着共同爱好的2人拥有很多话题，很快2人就坠入了爱河。现在，张宁在国羽女队任职教练，而李昂公司在德国。2人不得不分开生活，这样的日子已经有7个年头了。两人一有空就会相聚，也许是因为距离产生美，2人很珍惜在一起的时光，看的出来2人过的得非常恩爱，幸福美满。
张宁资料背景
张宁，1975年5月19日出生于辽宁省锦州市，前中国羽毛球队队员。 2004年雅典奥运会、2008年北京奥运会羽毛球女单冠军。1990年，张宁进入国家少年队。1991年进入国家队，师从教练陈玉娘。2003年，张宁在英国伯明翰世锦赛中2-0战胜队友龚睿那，获得个人第一个世界冠军 。2004年，雅典奥运会上，张宁2-1击败张海丽获得奥运会女单冠军。2008年8月，在北京奥运会羽毛球女子单打决赛中，张宁以2-1的比分战胜谢杏芳获得冠军，成为首个卫冕的奥运会羽毛球单打冠军 。2008年11月18日，张宁出任中国羽毛球队女单主教练。2008年11月23日，张宁在上海源深体育举行退役仪式 。2014年1月起，张宁担任中国羽毛球队女单助理教练。在张宁的职业生涯中，最有说服力的莫过于2004年和2008年两届奥运会上的女单冠军了，那个时候的谢杏芳确实很强，张宁能够卫冕女单冠军实属不易，这一年，张宁不仅是奥运会冠军，也是一名光荣的奥运会火炬手。不过确实自从2008年奥运会夺得女单冠军以后，张宁就慢慢消失了，因为这一年她就从球场上退役，转型成为了一名教练，开始指导中国羽毛球队女单球队。
张宁十来岁的时候，爸爸买了一副羽毛球拍，带张宁去玩，没想到张宁一拿到球拍就不愿意撒手了，而且在爸爸没有时间的时候找小朋友去“切磋”，就是这样一种无心插柳的心态，张宁和羽毛球结下了不解之缘。在一次学校的比赛中，张宁良好的球感和对于羽毛球执着的眼神感染了一个后来改变她命运的人，那就是锦州市体校的杜志新教练。张宁骨子里的执着和专注劲儿深深吸引了杜教练，随后杜教练把张宁带到了自己的队里，开始了半专业的训练。
张宁的羽毛球道路并非一帆风顺，张宁的妈妈有腰脱的毛病，懂事的张宁依依不舍地告别了羽毛球，承担起照顾弟弟的责任，不过张宁内心无法割舍运动情节，在照顾弟弟的同时也不忘自己锻炼身体，良好的身体素质根基也就此打下。第二年开春弟弟已经能够逐渐自己照顾自己，没有了负担的张宁还没等重新拿起羽毛球拍就被排球队教练挑了去，听说张宁又进入了运动队，杜教练把张宁又抢回了羽毛球队。刚练了两个多月，正赶上辽宁羽毛球少儿比赛在锦州进行，张宁拿了第四名。是金子早晚要发光，不到两个月，省队开始招生，张宁又被省队的教练相中，进入辽宁省队的张宁当时才12岁。
进入辽宁队之后的张宁拥有了良好的训练环境和更高水平的教练，成绩突飞猛进，很快就被国家队选中，开始了自己的国家队生涯。
运动生涯
1985年，张宁进入辽宁锦州市体校，教练是杜志新。1989年，张宁进入辽宁省体校，同年进入辽宁省专业队，教练是白丽华 。1990年，进入国家少年队，教练是方凯祥。1991年进入国家队，师从教练陈玉娘 。1994年，19岁的张宁参加法国公开赛，获得冠军，这是她首次获得重量级公开赛冠军。同年，张宁入选尤伯杯参赛名单，在决赛中不敌印尼的张海丽，最终中国队夺得亚军。1995年，张宁获得城运会女单亚军，并与于洋合作拿到混双亚军。同年，张宁获得全国锦标赛女单亚军。1996年，张宁获得瑞士公开赛女单冠军，再次出战尤伯杯，获得亚军。1998年，张宁在曼谷亚运会上帮助中国队拿到团体赛冠军。同年，张宁还在马来西亚公开赛、丹麦精英赛、羽毛球大奖赛总决赛上斩获冠军。1999年，张宁在韩国公开赛上获得女双亚军。
2001年，张宁在亚锦赛女单比赛中2-0击败中国香港选手凌婉婷进入决赛，并最终获得冠军 。同年12月，在哥本哈根精英赛决赛中，张宁0-3不敌东道主选手丹麦老将卡米拉·马尔廷，获得亚军。2002年3月，张宁获得韩国公开赛冠军 。4月，在最新的世界排名中，张宁登上女单世界第一宝座 。在10月份的丹麦羽毛球精英赛上，张宁以11-4和11-5轻取马尔廷获得冠军 。2003年，羽毛球世锦赛上，张宁一路过关斩将，击败马尔廷、张海丽等高手进入决赛，并以11-6和11-3击败队友龚睿那获得冠军，这是张宁第一个个人世界冠军。同年，在中国香港公开赛、德国公开赛上张宁均斩获女单冠军 。2004年，张宁参加全英公开赛，止步四强。5月的苏迪曼杯决赛上张宁战胜对手，帮助中国队蝉联苏迪曼杯冠军。8月19日，在雅典奥运会女单决赛中，张宁2-1击败宿敌张海丽获得奥运会女单冠军。11月12日，在中国公开赛上，张宁1-2不敌谢杏芳，止步八强 。11月21日，在新加坡公开赛上，张宁再次获得冠军 。
2005年3月13日，在全英公开赛女单决赛上，张宁不敌谢杏芳获得亚军 。在随后的日本公开赛、新加坡公开赛，张宁均斩获冠军 [26-27] 。8月22日，在羽毛球世锦赛上，张宁1-2惜败队友谢杏芳获得亚军 。9月4日，张宁在中国羽毛球大师赛女单决赛中战胜周蜜获得冠军。10月的全运会女单比赛中，张宁1-2不敌上海的朱琳，无缘四强。11月13日，在中国公开赛上张宁2-1战胜谢杏芳夺冠 。12月28日，在世界杯羽毛球世界杯女单决赛中1-2不敌谢杏芳。
2006年1月23日，在全英公开赛女单决赛中张宁再次遇到谢杏芳，最终1-2遗憾落败获得亚军 。3月11日，张宁在中国大师赛上1-2不敌小将王琳，止步八强。在9月的羽毛球世锦赛女单决赛中，张宁0-2输给谢杏芳获得亚军 [35] 。在随后的日本公开赛、中国公开赛中，张宁均斩获冠军 。12月5日，在多哈亚运会女团决赛中，张宁战胜森香织帮助中国队冠军。2007年3月11日，在全英公开赛中张宁1-2不敌皮红艳无缘决赛。5月6日，张宁战胜谢杏芳获得
新加坡公开赛女单冠军。8月18日，在世锦赛女单半决赛中张宁不敌王晨，无缘决赛。9月14日，张宁在日本羽毛球超级赛中爆冷输球，止步八强。2008年1月，马来西亚公开赛中张宁0-2不敌黄慧妍，首轮出局 。1月25日，张宁在韩国超级赛中止步八强，两周内再度输球。7月，张宁有惊无险获得北京奥运会女单参赛资格 。8月16日，北京奥运会女单决赛中，张宁2-1战胜谢杏芳蝉联奥运会女单冠军 。2008年11月23日，张宁在上海源深体育馆举行退役仪式 。
坎坷的感情生活
直到2014年，张宁又变成了中国羽毛球队女单助理教练，继续在羽毛球的幕后工作。在生活中，张宁更加低调，经历过一段不顺利的婚姻，她和前夫于洋都曾是国家羽毛球队中的功勋球员，于洋拿到过很多成就和奖牌，他们的婚姻得到了球迷的祝福，可以也没有熬过七年之痒，两人结婚六年就选择了离婚。
如今的张宁在一次出行中遇到了现在的丈夫李昂，他也是一名羽毛球教练，他们都曾经经历过一段失败的婚姻，也都从事过羽毛球行业，这让他们惺惺相惜，很快就陷入了爱情。张宁最终和李昂步入了婚姻，两人感情甚好，相互理解，不过现在的李昂专心在国外的生意，也定居在国外了，而妻子张宁因为很多原因选择了留在中国，目前正在独自抚养女儿。2012年12月4日，张宁在北京五洲医院产下一名女婴，孩子父亲为张宁现任丈夫前国手李昂。张宁分娩十分顺利，宝宝很健康，不仅个头大，而且手大腿长，宝宝呱呱坠地的那一刻，产房里异口同声的说又一个奥运冠军诞生了。
经历过站在聚光灯下的辉煌，回到了平淡如水的生活中，张宁一直都保持低调谦逊的性格，这也是球迷喜欢她的一个原因。作为曾经的奥运会羽毛球冠军，张宁更享受现在的生活，生活幸福，没有压力，陪伴女儿成长，见证她的进步，会是她最有意义的一件事了！
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