01
生活中充满逆境
“人生不如意，十有八九”。
你背负着家人的希望，满怀期待独自闯荡北上广，却发现偌大的城市没有你的一席之地。
你默默付出了很多努力，希望得到满意的结果，却发现就算很努力了也没有任何结果。
你想要诗和远方，却发现还没开始追寻就被中年危机踩得粉碎。
生活如同暴击的循环，没有一种生活不存在挫折。无论身处何种境遇，有着怎样的人生轨迹，都无法逃脱。
面对逆境大多数人要么攻击自己，“我是最差的了”，“我怎么这么倒霉”，要么埋怨他人或环境，“这不怪我”，结局就是又回到了暴击的循环。
可是如果你还对自己有一点希望，想要成功扭转局面，要做的就不是在丧中沉沦，而是要在逆境中提高自己的反弹力。
爱迪生，经历了1000多次的失败，才发明了电灯泡。
马云创业失败4次，到35岁才有了阿里。
周星驰跑了6年的龙套，才成为了喜剧之王。
雷军、刘强东、任正非这些名人也不是生来就功成名就，他们也是在一次次失败中又一次次的站起来，走向更远。
在逆境中失败是常态，不同的是人们在面对逆境时的反应方式不同，所走的人生轨迹也就不一样。
02
攀登者总是在不断跨越逆境
1996年5月10日，来自五支探险队的31名登山者在登顶珠峰时遭遇风暴。很多人不幸遇难，其中包括举世闻名的登山向导，但生命总有奇迹。
在登上队伍中有个叫贝克·威瑟斯的人遇到风暴后也倒在雪中不省人事，但数小时后，他从逐渐苏醒过来，凭借着顽强的意志力和对家人的向往，强撑着走向大本营。
即使在路途中寒风刺骨，即使他丢了防寒手套，即使他意识到身体的能量只够他坚持三四小时，他也丝毫没有放弃活下去的希望，最终他遇见了队友，热水袋和他高超的意志力救了他。
这个这个真实的故事也被改编为电影《绝命海拔》。电影最大程度的还原了当时的险境，带给我们更强的冲击力。
你会感叹身处大自然这样灾难式的逆境，居然还能够坚持下来，这得有多顽强的意志力，但除了意志力外更体现了逆商的重要性。
逆商（Adversity Quotient，简称AQ）全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
和登山一样，生活中总有些人是众人瞩目的登山者，但更多的是原地踏步的扎营者和永远逃避放弃者。
1. 放弃者角色
放弃者最大的特点是面对逆境总想着逃避，他们更喜欢随遇而安，任何变动对他们来说都意味着“不靠谱”。
比如“自律”。为了做一个自律的人，有太多的人列出了必胜的flag，办好了健身卡，买好了健身装备，也知道要管住嘴迈开腿。一开始兴致勃勃的按照健身教练的要求运动，合理饮食，可总是三分钟的热度，坚持不了几天就回归原样。
- 你只看到了别人的马甲线，轮到自己的时候就说这个运动太难了，我不行。
- 你只看到了别人能参加马拉松，轮到自己跑步实在太累了，我不行。
- 你只看到了别人健康饮食换来的年轻态，轮到自己吃就说啥味也没有，我不行。
美其名曰：优秀的人实在太多了，我只想快乐一点。倒不如说优秀的人太多了，反正我做不到，来的更实在。
2.扎营者角色
扎营者是放弃者的成长版，他们在面对逆境时会付出努力，但当获得一定的成就时便停止不前，原地安营扎寨，静静享受生活。
这样的生活方式是大多数人的生存现状。它看起来没什么不好。
每天两点一线能够养家糊口就够了，何必要苦苦折腾呢？
同样是毕业找工作，有的人选择留在家乡，那里有熟悉的人脉，有稳定的收入，有安逸的生活，只要自己不是太差劲就能将就着过一生。
也因此他们会不理解那些选择去北上广漂泊的人，去了有什么用呢？没有属于自己的房子，没有亲朋好友，没有安定的生活，每天都如蝼蚁般忙碌。
再比如现代女性都在为女权发声，要追求自我，女性不再是家庭的牺牲品，要独立、要自由、要有自己的一番事业，可当事业、家庭同时出现矛盾的时候，女性是没有办法做到平衡的。
有不少女性想要有自己的一番事业，努力平衡工作和家庭之间的关系，但道德绑架、角色定位、家庭矛盾会重新把她们拉回到“家庭主妇”的轨道上。
- 你是孩子的妈妈，能不能多照顾下孩子？
- 你是丈夫的妻子，能不能多关心下自己的丈夫？
- 你是爸妈的女儿，是夫家的儿媳，能不能多孝敬下他们？
你看，我努力了，但是我还是失败了，没有办法实现自己的职业报负。
在攀登人生的山峰时我们会遇到层层阻碍，当前进的阻碍越来越多时，扎营者就会放慢脚步，在山脚下默默观望。
可扎营者似乎忘记了，他们也曾有想要攀登的欲望，只是暂时被困在了眼下的逆境中。每个人的逆商并非固定，人生来都有攀登的驱动力，无论是扎营者或是放弃者也可以转变为攀登者。
攀登者始终想的是“怎么从困境中爬出来？”而不是放弃和妥协。
3.攀登者角色
面对逆境不断知难而上的只有攀登者，他们会永不停歇探索未知的可能，追求卓越。
有的时候遇到困境、冲击、失败反而会给你反弹的机会，而能帮你利用好这样的机会靠的就是是逆商。
被誉为“中国烟草大王”、“中国橙王”的褚时健，他的一生起起伏伏，饱受了生活的艰辛，但苦难没有击倒他，也无法浇灭他创业打拼的信念。
90年代末，对褚时健来说，是他一生中最绝望的时间。因财产来源不明罪被判入狱，期间女儿自杀。无法想象从玉溪卷烟厂的厂长沦落到了阶下囚，又遭受失去亲人打击，他有多崩溃。
后来由于褚时健患有严重的糖尿病，获批保外就医，回到家中居住养病，并且活动限制在老家一带。对常人来说这个时候能平稳度过余生就是莫大的幸运了，可褚时健就是这样一个不服输的人，为了证明自己还有价值，他再次开始创业。
2002年，褚时健承包了一片2400亩的荒山，种起了橙子，而这一年他已经74岁。2012年，仅仅10年，褚橙的销售额达到了1亿多元，纯利润达到7000多万，他还当选《财富》“中国最具影响力的50位商界领袖”。
70岁入狱，74岁再创业，85岁成亿万富翁，褚时健用超强的逆商再次崛起，他坚信：只要自己不想趴下，别人是无法让你趴下的。人不光要承受苦难，还要有战胜苦难的能力。
逆境的困难指数和攀登者的人数成反比，越困难往上攀登的人越少，怎样才能坚持到最后成为王者呢？
03
跨越逆境需要提高逆商
逆商理论的提出者保罗·史托兹教会了我们借助LEAD工具提高逆商。
1. L——Listen，倾听自己的逆境反应，找回掌控感
曾有一名女职员在面对突发情况时总是手足无措，喜欢找各种借口推卸责任。一次重大会议开始前大家发现播放视频的电脑少了一根电源线，就当人们准备看白板时，负责会议安排的这名女职员气喘吁吁的拿着一根电源线出现在了会议室门口，会议结束，女职员所在的公司成功与20加供应商达成合作。
事后，同事们都很好奇是什么让她发生了转变。她说以前遇到问题总是逃避，让她觉得自己是一个对困难毫无掌控感的人，只能坐以待毙承受糟糕的结果，这不是她想要的。而这一次当发现缺少电源线时，她脑海当中出现了嘀嘀嘀”的警报声，她想这一次她应该坦然面对了。
当我们面对逆境时总会惊慌失措，失去对局面的掌控感，一旦失去掌控我们就会转变为受害者的心态：为什么是我遇到这样的情况？我怎么这么倒霉？
就好比上述的女员工一样，逆境来临时你觉知到了，可以把它当做一个警醒的信号，例如当面对逆境时心理发出：“嘀嘀，逆境来了，我要注意了”。通过这样的信号暗示提醒自己这个时候不是慌乱而是尽可能重新找回掌控感。
只有先发现逆境才能应对逆境。
2. E—— Explore，探究自己对结果的担当，及时止损
当觉知到逆境来临后，我们需要探究谁能对这个结果负责？
还是上述的案例，网络会议缺少电源线谁能负责？答案是负责会议的人，也就是这名女职员，为了避免失去与20名供应商的合作，就要想办法及时止损，避免将事态扩大化。
这个时候过分自责或者是推脱责任都不利于掌控感的建立。
如果意外的结果已经发生并且无法扭转，这个时候不是怪自己真倒霉，而是需要从结果中吸取教训并承担相应的后果，避免同类事件再次发生。
“能力越大，责任越大”，总有人要站出来负责，如果恰好是你就要有担当力。
3. A—— Analyze，分析证据，思考影响力
有时灾难化的想象会把我们打入深渊，可能仅仅因为一个小感冒就会让你觉得自己是不是病的很重？是不是没救了？
此时，客观的分析证据能够帮我们判断事态的影响力。可以从三个问题进行分析：
- 有什么证据证明我无法掌控局面？
- 有什么证据表明眼前的逆境一定会影响其他事情？
- 有什么证据表明逆境会持续很久？
假如答案都是否定的，那么恭喜你，你的情况并不是太遭。
著名的演讲家尼克.胡哲一生下来就没有双臂和双腿，因身体残疾，年少时的他饱受同学的嘲笑和欺侮，但他没有放弃学习。在胡哲19岁的时候，他打电话给学校，推销自己的演讲。被拒绝52次之后，他获得了一个5分钟的演讲机会和50美元的薪水，开始演讲生涯。
21岁大学毕业并获得会计和财务规划双学位，创设“没有四肢的人生”非营利组织，在五大洲超过25个国家、举办1500多场演讲 ，之后还拥有了幸福美满的家庭。
对于尼克.胡哲来说当演讲家是他可以掌控的，及时天生残疾，但并不影响他的语言表达，也没有阻碍他建立美满的家庭，虽然生理的残缺会伴随他一生，但依旧磨灭不了他给这个世界带来欢笑和价值的愿景。
相比之下我们所处的逆境又算得了什么呢？
4. D—— Do，做点事情，跨越逆境
等待逆境风暴的结束，就是在等待生命结束
面对逆境最终会落实到如何解决的问题，意味着我们需要付出行动来解决。
有位母亲的女儿不幸被酒驾司机撞死。虽然肇事司机承担了相应的责任，但始终无法安抚这位母亲的伤痛。她每日都沉浸在丧子之痛中，以泪洗面。
有一天，当她接受了已经失去女儿的这个事实时，她决心做点什么来让自己从痛苦中解脱出来。于是她原谅了肇事司机，并联合他一起向外界宣传酒驾的危险性，让更多的人意识到安全驾驶的重要性。
渐渐的加入的人越来越多，影响力也越来越大，当这位母亲找到了这件事的价值后，她的情绪开始好转，渐渐地从过去的阴影中走了出来。
04
结语
衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。生活中虽然充满种种逆境，但你所选择应对逆境的方式将会改变你的生命轨迹。
本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.sosokankan.com/article/1376987.html