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一道健康又好喝的暖胃汤——番茄排骨汤,补充宝宝一天所需的营养

话说冬天到了,外面的温度冷飕飕的,回到家最希望的是不是喝一碗暖暖的热汤?

大人如此孩子也一样啦,冬天给孩子做饭可不光是简单的“补”就完事了,一定要让孩子喝的有营养但又不能营养过剩,怎么办呢?

今天就教大家一道美味的宝宝辅食汤品吧!

美味的番茄排骨汤


食材用料:

番茄 2个相克食物

排骨 适量相克食物

姜片

大葱 相克食物

食用盐

料酒

花椒


番茄排骨汤的做法

  • 1.将排骨切好洗净备用
  • 2.烧好开水
  • 3.将排骨倒入烧好的开水中
  • 4.颜色变色后,捞出
  • 5.将排骨,花椒,姜放入清水中,再加入两勺料酒
  • 6.番茄洗净,用开水烫后去皮(建议事先在番茄上划一些小口,更好去皮)
  • 7.把番茄切好,最好切厚点
  • 8.锅中加入少许油
  • 9.倒入番茄,炒至图中的样子即可
  • 10.加入番茄和大葱,水烧开后改小火
  • 11.多熬一会,更好喝,起锅之前别忘记加调味盐哦!可以根据自己的喜好,适量加入鸡精味精等




番茄富含维生素,排骨又能够提供冬日里所需的能量,二者的搭配可谓是得天独厚。

在寒冷的冬季,来一碗滋味鲜美的热汤给孩子吧,一定会让这个冬季变得暖暖的。

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