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我很讨厌我的邻居，因为每次工作回家之后就能听见她在教训孩子，本来工作回来就累，听对方抱怨孩子只觉得更烦躁，更让我回想到当初自己被骂的日子。
“我都这么累了是为了什么啊？你还不好好学习。”
“怎么就考这么一点分，你还要不要读书了？”
“说两句就哭，你这个人就是感情充沛。”
在父母的责骂声中长大的我们，无论未来成功与否，肯定心里都还记得自己被责骂时的自我怀疑：我真的哪里都不行吗？我真的想爸爸妈妈说的那么差劲吗？我做错了什么吗？
似乎，所有的小孩都被父母抱怨过。
也许父母真的是为了孩子好，但是也不可否认这些话真的很伤人！
那么就让我们来分析一下，为什么家长会抱怨孩子，以及家长的抱怨对孩子的影响。
一、为什么家长会抱怨孩子？
1、家长心理压力大
父母是家庭的基石，既要教育孩子，又承担着养家糊口的责任，于是父母的压力难免过大。
来自家庭的压力、生活的压力、职场的压力使得家长难免会情绪崩塌，于是情绪失控的家长就抱怨了孩子。
2、家长心理素质低
父母压力大是一方面，另一方面则是家长的承压能力过弱。家长背负的压力不断增加，但是承压能力却没有随之增加，自控力的薄弱使家长压抑自己负面情绪能力消减。
用个简单的例子来解释吧，当我们想要推动物体时，是需要我们的推力大于物体的阻力。
如果说心里压力是推力，那么家长的心里素质就是阻止我们向孩子抱怨的阻力。
3、家长与孩子之间的不平等关系
家长与孩子之间不平等的关系，使家长向孩子宣泄自己的负面情绪的成本几乎没有。家长们自己都知道，如果向别人抱怨，别人可能会不耐烦，甚至还会讽刺家长想太多。
但是如果向孩子抱怨，孩子只能无力接受来自家长的情绪，即使不爱听也不得不听，也不能对家长的抱怨提意见。
二、踢猫效应：家长的抱怨，培养了孩子的戾气
踢猫效应的故事大家都有所耳闻。
一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。
踢猫效应是一种典型的坏情绪的传染所导致的恶性循环，同理家长抱怨孩子就是在向孩子传染负面情绪。
百度百科这样解释着踢猫效应：对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最弱小的那一个元素，则成为最终的受害者。
一个家庭中，立于金字塔顶端的总是父母，所以受害者就是金字塔底端的孩子。
家长的抱怨使孩子的戾气增加，对孩子的心理健康危害很大。
三、家长的抱怨，让孩子敏感自卑
孩子本该无忧无虑的度过自己的童年，在家长的引导下积极培养正能量，但是家长的抱怨提前让孩子接触到世界困难，会让孩子害怕面对世界，失去挑战世界的勇气。
同时家长的抱怨还会让孩子敏感自卑。
仔细想想，在家长的负面情绪下生活的孩子，不得不小心翼翼的生活，就怕自己哪里做错了，导致家长又抱怨自己哪里不好。
甚至等以后孩子出了社会，也小心翼翼的看别人眼色生活，不敢发表自己的意见，长此以往很容易导致孩子养成奉献型人格，失去了自己的意志。
所以家长对自己情绪的控制严重影响着孩子的人格塑造，家长的抱怨很容易让孩子变得敏感自卑，不利于孩子的成长，所以对于家长来说，学会控制自己的情绪，避免向孩子抱怨就变得尤为重要了。
四、家长如何做到控制情绪，避免向孩子抱怨？
1、通过运动等方式发泄自己的负面情绪
负面情绪谁都有，但是这不是家长向孩子抱怨的理由。家长想要发泄自己的发泄情绪方法有很多，无论是运动发泄还是通过音乐来舒缓精神都是很不错的方法，所以家长为什么要向孩子发泄自己的情绪？
发泄时伤害了关系，发泄后又十分后悔想着要怎么弥补，这不是得不偿失吗？
2、偶尔撒娇式诉苦
如果家长心里真的压抑，满是挫败需要发泄的话，家长不妨转换语气，给孩子来个撒娇式的抱怨。
比如精神萎靡，可以对孩子撒娇说：“宝宝，妈妈现在很累，需要宝宝的亲亲才有力气。”
孩子可能很难理解自己一直精神满满的父母为什么突然就没动力了，但是不妨碍孩子想要通过抱抱、亲亲来给父母打气。
只有当家长愿意平和的打开心扉，你的孩子也会愿意跟你沟通，家长偶尔的撒娇式诉苦是一种有效的沟通方式，而且还有利于加强亲子关系。
3、父母轮流带孩子
抚养孩子不是一方的事情，是父母双方共同的职责。当父母工作繁忙时，轮流看护、陪伴孩子可以有效降低孩子遇到疲劳易怒的妈妈或者爸爸。
所有人的情绪都是波动变化，有开心，有低落，忍不住想向抱怨的时刻很多，但是家长之所以是孩子成长的第一任老师，就是家长的榜样作用很重要，所以为了孩子的成长，家长最好不要向孩子抱怨。
但是如果家长没有控制住，对孩子发了脾气，也不要太懊悔，因为这种懊悔会让孩子感觉很困惑，困惑自己让父母发脾气的行为到底是不是错的。不如静下来跟孩子谈谈父母自己的感受。让孩子知道，爸爸妈妈也是普通人，也有软弱的时候。
和孩子道个歉，这其实也是一种给孩子演示当大人做错事情时，正确的道歉方式是什么样子，孩子以后也会学会如何忍耐以及如何道歉。
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