现如今是电子信息时代，手机成为了人们普遍使用的工具，无论男女老少，几乎人手一台手机，手机带给人们生活方便，让人们获取更多的信息。当然有利必有弊，任何事情都是双面性，手机带来方便的同时存在很多的危害，尤其是对于小孩子。
孩子玩手机变成近视眼
两岁小孩玩手机“游刃有余”。
都说现在的孩子非常聪明，通过他们玩手机的熟练程度就可以看出来，表妹家的孩子才两岁，在玩手机的熟练度不次于大人。给他一台手机，他就知道怎样去照相，怎样打开各种软件，甚至知道怎样玩一些小游戏。表妹也知道玩手机对于孩子的伤害很大，但是却没有办法制止，因为只要一把手机从孩子手中拿走，孩子就会哭闹不止。
两个宝宝一本正经玩手机
与其让孩子哭闹，不如给孩子玩手机，孩子也可以安安静静，作为父母也能够忙一些自己的事情。
玩手机的危害，并不都是危言耸听。
父母们都知道玩手机对孩子的健康不利，但是并没有想过这种不利程度到底有多严重。
1.损害孩子的视力健康
眼睛是人们心灵的窗口，小孩子的眼睛更加清澈明亮，但经常玩手机的小孩子，眼睛会存在一定的问题，失去了原有的光芒。手机屏幕很小，辐射很大，每天盯着小小的画面，会对孩子的眼睛有不良的刺激，造成近视散光等问题。
电子产品让孩子变成近视眼
2.缺少交流能力
经常玩手机的小孩，几乎都沉浸在自己的世界，缺少和外界的沟通，不会和外面的小朋友一起玩耍。久而久之，孩子的性格会变得孤僻，缺少与外界沟通的能力。
一帮孩子玩手机零交流
虽然从手机上可以获得很多的信息，但是“读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数”。手机提供的信息非常的片面，对于小孩子而言，想要更好的丰富自己，更好的认识世界，不应该通过手机，而应该切身的感受体会。
3.睡眠质量变差
小孩子玩手机，通常以游戏为主，游戏的画面天花乱坠，在小孩子的脑海中会形成画面感，到夜晚睡觉的时候，孩子很容易不如自主的去想。脑海中游戏的画面不断交替，严重影响孩子的睡眠质量。睡眠是孩子健康成长的重要因素，在夜晚生长因素会有更好的分泌，一旦睡眠受到了影响，那么还是健康必然受损。
不睡觉玩手机的孩子
4.身形走样
我们都知道经常低头玩手机的人称之为“低头族”，长时间低头看手机会导致颈椎脊椎变形受损。那么对于孩子而言，还处于成长发育阶段，长时间的玩手机，会让原本发育不完善的颈椎颈椎受到伤害，便身形走样的情况。
孩子低头玩手机
5.亲子之间关系变差
孩子玩手机，家长就会批评训斥，孩子不听叛逆，家长有甚者就会动手打骂，这样一个恶性循环，长此以往会让亲子之间关系更加的疏远，孩子不再愿意和家长沟通，家长也无法更好的了解孩子。
如何帮助孩子改掉玩手机的习惯呢？
面对孩子玩手机，很多家长束手无策，一味的打骂批评，会让孩子变得叛逆，耐心说教也会让孩子不听劝，到底应该怎样做呢？
1.制定规则
没有规矩不成方圆，尤其对于小孩子更要制定规则，并让孩子严格的执行。不是不让孩子玩手机，而是要让孩子在规定的时限内玩手机。比如每天规定孩子玩手机半个小时，一旦超过这个时长就要给予相应的惩罚，反之孩子每天都能够规定的时间到了之后不玩手机，可以给予相应的奖励。
一家四口玩手机
规则制定好之后，奖罚分明，严格的执行，家长也进行督促，不仅可以帮助孩子改掉总是玩手机的坏习惯，也会让孩子养成时间观念，和说到做到的信用。
2.花时间陪伴孩子
家长有没有想过孩子为什么会玩手机？在手机没有发达的年代，小孩子们有很多的娱乐项目，难道手机盛行之后就真的有那么大的魅力吗？试问各位家长，不是当你在忙于工作，没时间哄孩子，就会让孩子玩手机呢？是不是孩子让你讲故事，你觉得无聊无趣，就会让孩子玩手机呢？并不是每一个小孩子生下来就知道手机是什么，就愿意玩手机，孩子玩手机是存在一定的原因，那就是家长们没有足够的时间陪伴。
温馨的一家四口
作为家长，应该多花时间陪伴孩子，和孩子一起在家中读书，和孩子一起去外面锻炼，这些不仅会让孩子远离手机，也会让孩子身心更健康的发展。总言之，帮助孩子改掉玩手机的习惯，也是让亲子关系变得更加亲密的开始。
3.转移孩子的注意力
孩子的兴趣爱好应该有很多，手机并不是唯一带给孩子快乐的物品，家长可以带领孩子去感受自然，去图书馆，去科技馆等等。分散孩子的注意力，不要让孩子认为所有的乐趣都来源于手机，生活中还有很多美好有趣的事情等着孩子们去发现，去探索。
4.家长要做好榜样
在生活中，家长是孩子最好的老师，家长的一言一行，指引着孩子的行为。试问各位家长，回到家之后是否也躺在沙发上，双手不停的摆弄手机呢？
递给孩子手机的父母
当孩子看到这一幕的时候，在脑海中已经形成了固定的思维，那就是父母可以理所应当的玩手机，为什么我不可以呢？所以家长们应该给孩子做良好的榜样，杜绝长时间玩手机，从自身做起，以身作则，孩子也会更好的效仿，从而远离手机。
手机充斥着人们的生活，带来了方便，也带来了危害，对于小孩子而言，手机并不是他们生活中唯一的乐趣，他们应该远离手机，更好的享受童年的快乐。而作为家长，想要帮助孩子改掉玩手机的习惯，不要打骂，那是粗鲁又不奏效的行为，从根本上找到孩子玩手机的原因，以正确的方式进行教导，便可以有效帮助孩子远离手机，让孩子更健康的成长。
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