珊珊妈妈忽然发现自己的女儿珊珊很自卑。
她一直认为：女儿珊珊是个性格内向的孩子，文静听话，只不过，有时候会胆小害羞，不大和同学们合群而已。
直到有一天，珊珊妈妈偶然翻开了女儿的日记，女儿写到：我爸说我太胆小了，表妹长大后会比我更出息，因为她更活泼外向。我的妈妈也总跟我说：“你的性格要改改，不要这么内向，开朗点。” 同学们也说我是死读书的“书呆子”。为什么人们总拿别的孩子跟我比较？难道我真的就没有优点吗？为什么我总是得不到别人的表扬？我知道爸爸妈妈爱我，但是他们却不喜欢我！我好笨，我该怎么办？
珊珊日记里的这些句子，就像刀子一样扎在珊珊妈妈心上，她第一次设身处地的理解了女儿，想象还不到10岁的女儿心底的苦闷，她又是心疼又是自责。
幸好珊珊妈妈的好友是一位执教多年的小学教师，她赶紧向好友求助。
好友告诉她：孩子很自卑！由于父母、亲戚、同学们的言论，孩子得不到肯定，长期发展下来就产生了自卑的心理。
好友说：自卑的人，情绪低沉，郁郁寡欢，总觉得别人看不起自己，缺少朋友，顾影自怜，甚至自责；自卑的人，缺乏自信， 优柔寡断，遇事消极逃避；自卑的人，常感疲劳，心灰意懒，缺乏生活乐趣；而且自卑的人，免疫系统功能会下降，抗病能力也随之下降，出现各种病症，如头痛、乏力、焦虑、反应迟钝、记忆力减退等。
珊珊妈妈听到这里，不由地心里一紧：珊珊经常说自己头痛，带医院检查又看不出什么来，原来是孩子的自卑心理影响的啊。
好友继续分析：自卑是对自我的否定，是一种在认知上的偏差。自卑的人认为自己是无能的软弱的，他们认为自己比不上别人，认为自己不行，做什么事情都做不了。但是事实证明，这种自我评价是错误的，自卑的人跟自信的人相比，能力区别不大，只是心态不同。如果调整好心态，不再自卑，就会发现自己身上的优点，慢慢自信起来。如果调整不好，它让孩子一生抬不起头来，痛苦的活着，严重的会抑郁，甚至自杀。
珊珊妈妈一身冷汗直冒，赶紧请教好友：怎么才能帮孩子克服自卑，重拾自信？
好友笑了：你先别急，你得知道造成孩子自卑的原因是什么？有的是因为容貌身体的缺陷，有的是因为家庭的特殊如贫穷或单亲什么的，有的是因为经历了打击没有及时得到调整，而有的是因为来自父母的否定或朋友同学的嘲笑……
珊珊妈妈想到自己平时对孩子说的那些话，感到非常自责。
孩子还小，自我调整能力差，只有父母重视起来，帮助孩子，引导孩子，孩子才能尽早重拾自信。好友继续道，根据我多年的经验，要帮孩子重拾自信，你可以从这四个方面下手：
1、引导孩子正确看待自我
父母要引导孩子正确认识自己，让孩子知道人无完人，不仅正确面对自己的缺点，也要挖掘发现自己的优点，只有不断发挥自己的优势，才能克服自卑，走向自信。具体的做法，父母可以和孩子一起分析自身的优缺点，在孩子发挥自己长处的时候给予表扬和肯定。
2、引导孩子正确对待挫折
失败和挫折是每个人成长都会经历的，引导孩子正确面对，不一蹶不振，把失败和挫折当做垫脚石，化作动力，总结得失，继续前行。父母要引导孩子善待失败和挫折，取长补短，从失败中提升孩子，而不是打击孩子，使孩子自卑。
3、给予孩子鼓励，心理暗示法帮助孩子自信
在日常生活中，多用“你能行”、“你做得很好”等肯定的话语来鼓励孩子，积极的暗示会带来积极的行动。每个人的智力相差都不是太大，在做事的时候，就应不断地暗示孩子“你能行”，成功了及时肯定孩子，失败了告诉孩子谁都会失败。
4、行动起来，引导孩子强化自身的能力
引导孩子行动起来，多做一些力所能及、把握较大的事情，一举成功后便会有一份喜悦，每一次成功都是对自信心的强化。而自信心的恢复需要有一个过程，切不可着急。应从一连串小小的成功开始，通过不断的成功来消除对自己能力的怀疑，从而慢慢确立自信。引导孩子行动起来，循序渐进地锻炼自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。引导孩子多参加一些活动，培养孩子的坚韧性、果断性、勇于进取等优秀品质，确立自信，以逐步克服自卑心理。
印度思想大师奥修说:“玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。”
好友最后告诉珊珊妈妈：只要父母找到方法，正确引导，多多鼓励，让孩子多多尝试成功的喜悦，孩子终会克服自卑，重拾自信，走向阳光。
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