1个红薯1碗面粉,不用发面,简单一做,暄软香甜,比大鱼大肉都香
文/湘湘的厨房
今年的红薯,比往年要便宜一些,基本也就是在1块钱每斤的样子。每次去超市,都要拎上几个大红薯回家吃,蒸着吃,煮粥喝,或者用来做红薯馒头等等,都是很美味的。红薯,在以前物质生活并不丰富的年代,都是被当作主食来吃的,它富含淀粉,所以饱腹感很强。现在物质丰富了,人们把它当粗粮,不过它本身的营养也很丰富,据专家分析,红薯中的蛋白质的含量超过大米的7倍;胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍。时不时食用点红薯,也是很有好处的。
今天湘湘就来跟大家分享一款炸薯角的美食,食材主要就是红薯和面粉,不需要发面,所以做起来也比较简单省事,经过炸制后,薯角吃起来暄软又香甜,做起来比油条简单,吃起来比面包还美味。有兴趣的伙伴们,不妨也试一试,很简单,成功率非常高的。
【炸薯角】
所需食材:红薯一个(250g左右),面粉170g,小苏打2g,白糖15g。
具体做法步骤:
1、先把红薯蒸熟,我是蒸饭的时候,直接放在蒸屉里,整个蒸熟的。也可以切薄片,放蒸锅蒸15分钟左右。
2、把蒸好的红薯去皮之后,压成红薯泥,趁热加入15g白糖,并搅拌融化。
3、加入170g面粉,先用筷子搅拌一下,等面粉不是很烫了,加入2g小苏打,苏打是必须要加得,要不薯角不会蓬松暄软,然后下手和面,揉成一个柔软的面团,把面团静置10分钟。
4、将面团放在砧板上,用擀面杖擀薄,厚度大概0.5厘米,然后切成小块备用。
5、锅内多倒一些油,油热之后,放入面块,调成中火慢慢炸,等面块都浮起来了,这时能看到面块也膨胀长大了,勤翻面,两面都上色了,就可以捞出来控油。我放在了厨房纸上,可以吸掉多余油脂。
趁热吃的时候,很蓬松暄软,也很甜,有些炸的火候稍微大一点的,还会有脆脆的口感。
小贴士:
炸薯角,虽然很美味,但是因为是炸制的食品,尽量一次不要食用过多。而且红薯,本身就不是特别好消化,所以也不要一次吃太多了。
以上是湘湘分享给大家的【炸薯角】,小编是一个热爱美食,热爱生活的宝妈,不过厨艺有限,也希望和大家多交流。所以,如果您对此有不同的看法,欢迎留言分享!您的分享,点赞,转发和留言都是对我的鼓励呢!
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