一个困扰我们多年的问题:
为什么有人人见人爱,也有人人见人嫌?
情商,是决定人与人之间关系的大学问。
大仲马说过:“烦恼与欢喜,成功和失败,仅系于一念之间。”情商高的人,运气都不会太差。
情商不是与生俱来,却会直接影响我们的人生。如果你有以下这7个特点,不用怀疑,你需要想办法提高情商。
1
容易紧张
情商较低的朋友,在遇到棘手的事情或重要的场合下,很容易紧张。
一是对于自己没有把握,二是对于当下场景的不胜任。
紧张是人之常情,但有人懂得如何隐藏,展示出落落大方的一面,有人隐藏不了弱点,以至于失去他人的信任。
正确应对紧张与焦虑的情绪,是提高情商的第一课。
应对方法:
做好各项准备,预设好各种问题,哪怕出现突然情况也能积极应对,争取做到万无一失。
2
妒忌心强
艾青说过:“嫉妒,是心灵上的肿瘤。”当一个人总是关注他人时,他做不好自己。更何况熊熊燃烧的嫉妒之心,会烧毁一个人的理智。
情商低的人,往往通过贬低他人来达到心理平衡。事实却是,正因为他缺少这种品德,才会嫉妒拥有这种品德的人。
平常心与他人交往,冷静应对生活的一切,是提高情商的第二课。
应对方法:
树立正确的价值观,调整心态,多理解他人,学会接纳他人,也学会悦纳自己。
3
自暴自弃
有句话说得好:没有一无是处的人,只有自暴自弃的心。
同样是失败,为什么别人可以东山再起,你却自己瞧不起自己,甘于落后或堕落呢?
自暴自弃是最低级的情绪。谁都可以放弃你,唯独你不可以放弃自己!
无论如何都不气馁,不放弃,是提高情商的第三课。
应对方法:
先相信自己是优秀的,别人才会相信你是优秀的。迷茫与挫折难以避免,但这不是失败,而是成长与进步的过程。
4
脾气暴躁
情商就是管理情绪的智商。情商低的人,不开心了就抑郁,不满意了就发怒。
脾气暴躁的人情商都不高,因为他们不懂得如何控制。一旦碰触到他的禁忌,有可能爆发山洪海啸。
谁都有情绪不佳的时候,但聪明人懂得管理情绪,不轻易发作,不迁怒他人。
控制情绪,保持理性,是提高情商的第四课。
应对方法:
做一些与平时情绪相反的事情,如向讨厌的人打招呼,向惹恼你的人道歉,不要让普通的事情影响到你的情绪。
5
经常抱怨
祥林嫂不断倒苦水,以为可以换取怜悯与同情,没想到却让身边人都讨厌她。
情商低最明显的表现,就是把自身挫折无限放大,抱怨不停,不断传播负能量。
浑身戾气的人,会让身边朋友渐行渐远。
与其抱怨,不如改变,是提高情商的第五课。
应对方法:
用积极的眼光看待以前消极的事情,学会发现他人身上的闪光点,学会换位思考,严以律己,宽以待人。
6
没有责任心
无论工作还是生活,总有人只想得过且过,不求上进,甚至逃避责任。低情商的人既不对他人负责,也不对自己负责。
列夫·托尔斯泰说:“一个人若没有热情,他将一事无成,而热情的基点正是责任心。”
说过的话,做过的事,这些都贴上了我们的标签,必须要对此负责。
对自己负责,对他人负责,对工作与生活负责,是提高情商的第六课。
应对方法:
爱上工作,你会对工作负责;爱上生活,你会对自己负责。激发热情,让自己活得漂漂亮亮。
7
不会察言观色
为什么你越来越孤独?
那是因为你情商低,不会说话,不会夸人,不会接话题,不会察言观色。
所以总是畏畏缩缩,经常在人际交往中犯错误,也被认为是不会社交的人。
一个真正成熟的人,一定懂得察言观色,揣摩人心。
出门看天色,进门看脸色,是提高情商的第七课。
应对方法:
打交道时要用心,观察他人的情绪变化,洞察他人的真实想法,摸索他人的原本个性,学会识人辨人。
8
低情商的人,不懂得换位思考,只会从自身角度出发,说话欠考虑。高情商的人走到哪里都会让人舒服,很容易得到他人的尊重。
你说的每一句话,做的每一件事,都暴露了你的情商。
智商是一个人的骨架,情商则是皮囊,高情商会让一个人更有魅力。
先学会控制自己,再尝试征服他人。情商修炼是一个漫长的过程,不能操之过急,而是把它落实到生活的一点一滴中。
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