从本质上讲，每一个人都是孤独的。世界上找不到两片树叶，很多时候彼此能够容忍，仅仅是彼此从对方上获得需要。爱情也会，友情也罢，各取所需才是问题关键。
一个人要真正不感到孤单，主要学会内心强大。一个人，一辈子，一定有一个有趣爱好，学会从一件事情中去释放那种孤独感。越是亲近的人，越要懂得保持一定距离。因为你的所作所为，在你看来非常平淡，但是可能是对方一种心理辅导。学会倾述，但是一定要懂得分寸。家庭生活中，彼此依偎和慰藉固然重要，但是更要学会走出来。各自有独立的事业和人格，保持一种相互欣赏，又不互相干涉状态，才是一个家庭幸福基础。
记住，不论你多么繁忙，一定要找一个时间，让自己一个独处，去与自己灵魂对话，知道自己初心和坚持，分析自己不足和弱点，尽量减少给别人造成不必要负担。学会在坚持信念前提下接受对方差异，不要勉强别人接受自己观点。更不能试图去改变一个人。不论他与你是何种关系。人与人都是独立，每一个人只为自己而活着。即使最亲的人，也只是在别人需要时候伸出手去拉一把。
在中国人际关系里，总是喜欢替别人去设计人生，以为这是一种爱，其实仅仅是一种负担。不是每一个人都一点会成为人中龙凤，更多就是一个普通人。作为人，更重要的是寻找一种快乐和乐趣，每一个人都有独自生活方式，彼此尊重，又互相牵挂。即使有不同政见，也不影响彼此感情。
学会与自己对话，学会跳出生活惯性，用另一种思维去看自己一切可能性。让自己人生充满多种可能性。这世界本来就是多远的，目前状态只是在一种环境中选择，并不能代表你人生终极目标，学会不断出走，即使在生活依然如故，但是从精神上你已经发现自己可能，一旦遇到机会，你就会很快走出去进入另一种生活状态里，不会让你无从适应。
在与自己对话里，你知道如何自爱，然后能用一个恰当方式与人相处。懂得取舍，就会变得更加宽容。人一辈子必须放弃一些东西，断舍离才 不会后悔，才会知道你该如何从舒适区走出去。只有不断出走，你才会真正成熟。记住，所有别人文字和情感，对你只是一种鸡汤，可以认同，但是绝对不能效仿。走自己路，过自己光景。其他，都是一种背景！
厷一2019年9月27日于夷陵吾同斋
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