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今天有几个高中同学来家里玩，我们想要单独聊会天，我就给尼莫一副拼图，让他自己在一边玩。
尼莫二话不说，拿了拼图就坐在一旁的垫子上拼了起来。我和朋友这才安心地聊天，很久没有见面的我们话题总是不离各种家庭琐事、娱乐八卦等，不知不觉我们都聊了两个钟了。
而一旁的尼莫一直沉浸在自己的世界里，根本没有过来找我。
一旁的朋友羡慕地说，如果自家孩子有尼莫这样的专注力，也就不用担心他的学习了，平时也不会总调皮捣蛋。
这么一说，大家突然也发现了尼莫的"超长待机"，忙一起争着让我教授一下有什么神奇的技能。
其实没有孩子天生专注力就这么好，也没有孩子天生就能安静地坐在作业面前认真写上一下午，其实最重要的是掌握"心流理论"，让孩子能够"快乐"学习。
|孩子为什么总是无法专注学习？
其实对于学龄前的孩子，不用在专注力这件事情上对他们太过苛刻，因为宝宝的专注力是有它的客观发展规律的。
幼儿的大脑是逐渐发展成熟的，越小的宝宝，专注力越差，因为他们对这个世界充满好奇心，什么都想尝试一下，什么都想探究一番。我们先来看看，不同年龄段的孩子，专注时长有多少？
当然，关于专注力，不同的研究结果给出的标准并不统一，有研究表示"孩子的专注力时间=生理年龄——生理年龄+1"。也就是说，如果是3岁的宝宝，他的专注力时长就大概是3-4分钟。
也有研究结果显示，孩子如果处在一个良好的教育环境下，专注力会随着年龄增长提高2-5分钟。
即1岁3-5分钟，2岁4-10分钟……5岁10-25分钟。
但是孩子的注意力也是受到多方面因素的影响的，比如他当时周围的环境（安静还是嘈杂）、他当时的身体状况（是否有不舒服）、他正在做的事情是否符合他的兴趣……等等。
但是不难看出，对于宝宝来说，大脑能够专注的时长本身都是比较短暂的，也就只有几分钟而已。
对于婴幼儿时期的孩子，整个世界对他们来说都是未知且新鲜的，他们的好奇心、探索欲都让他们"坐不住"。
|为什么有孩子能"一直专注"？"心流"魔法了解一下！
在生活中其实我们经常能看到一些"别人家的孩子"，他们很好"打发"，给一副拼图，或者是一打积木，一本绘本，就可以安安静静地玩好几个小时。
虽然从孩子大脑的发育规律来看，要求他们对某件事不停专注是一种奢望，但是确实有孩子的专注力会打破上述的研究规律，突破他所在年龄段的界限。
家长们其实可能也会发现，即使我们说宝宝的专注力差，但是我们却忽略了，当孩子在做自己感兴趣的事情时（虽然可能不是家长期待的事情），他们的专注力好到出乎我们的意料！
不吵不闹，也不调皮捣蛋，沉浸在自己的世界里，安静快乐地简直像一个小天使！我们不禁会在心里想，孩子怎么会有这么大的专注力？
美国心理学家米哈里·奇克森特米哈伊，曾经访问过1000多人："什么事情能让你快乐？"得到的回答既不是随心所欲想干什么干什么，也不是什么也不做，而是"当自己全神贯注、投入忘我地做一件事时，会有一种充满能量且非常满足的感受。"
这种特别迷醉，忘记时间和自我的"心流"状态，才是真正意义上的"快乐"。
而心理学家米哈里认为，其实小孩子反而是相对容易进入这种心流状态的。因为每个小孩一开始都是小小的"学习机"，每天都在尝试着不同的活动和探索，当孩子每次学会一种新技能时，满意和喜悦浮在脸上，充分说明了乐趣的真谛。
|如何帮助"孩子"进入心流？
很多妈妈其实都会抱怨孩子学习时无法专注。我们也都知道，专注力其实关系到孩子之后的学习能力、竞争力、性格培养等。
而在专注中，孩子能够体验"心流"，这样的体验会给他们带来极高的幸福感和优势感，从而发展出性格优势：自信、求知、合作、宽容和友爱。
培养孩子的专注力，可以让孩子在学习道路上充满自信和快乐，在未来走的更远。
那么如果帮助孩子进入"心流"状态，体验学习的快乐呢？
1.让孩子选择自己感兴趣的事
这时有家长会说了，哪有孩子对学习感兴趣呢？难道他不感兴趣就让他随便选择了？
当然不是。
孩子小的时候犹如一张白纸，在那时他并不对任何事物表示厌恶和无聊，他对所有的事情都表示出自己的好奇心和探索欲。
这时候就需要父母的引导了。不是拿一本练习册仍在孩子面前，而是用有趣的方式跟孩子讲解知识的乐趣。比如用有趣的绘本培养孩子对语文的兴趣；用生活中的美丽的形状，告诉孩子黄金分割比的美，产生对数学的兴趣；用神秘奥妙的天文知识培养孩子对科学的兴趣……
重点是，不要强制孩子学东西，而是要引导。这也是"让孩子选择自己感兴趣的事"的一种方法。
2.不打扰孩子
培养孩子的专注力，更重要的一点是不打扰孩子，比如孩子正看着绘本，我们总是会忍不住关心："宝宝饿不饿啊，要不要吃点东西。"我们以为这是为孩子补充能量，但其实是在干扰孩子，频繁地让孩子分心。
甚至会有家长制止孩子："那个不是这么玩的，你这样做不对！"等，这些都会破坏孩子的专注力，影响孩子进入"心流"状态。
当然我们也要区分"参与"孩子的活动和"干扰"孩子的活动是两回事。上述说，家长要懂得引导孩子，其实是需要家长参与到孩子中来的。
如果你的加入，孩子欣然接受，这是利用亲子关系连接的，不算干扰。但如果孩子表示出反感，直接去玩别的了，那么说明你干扰到了他。
当然这种情况也不用紧张，停下来，让孩子恢复自由活动就好。
3.为孩子设置"跳一跳够得着"的挑战
构成"心流"状态重要的一点是：目标和挑战要适度。
如果难度太大孩子容易产生挫败感，可能就不想尝试了；而难度太小，则会让孩子觉得无聊，没有继续探索的欲望。
尼莫3岁的时候，我让他挑战七巧板，对于3岁宝宝来说，专注还不是很够，虽然七巧板花花绿绿的颜色能引起他的兴趣，但对他来说毕竟还有些难度。
这时候我就参与了其中，我提示他"你看这个像什么图形？""再看看这块板的顶部。""试着转一下。"在我的提示下尼莫终于分解难度，成功地拼成了那块七巧板。
当拼好七巧板严丝合缝、色彩斑斓地躺在框架里时，宝宝露出了快乐满足的笑容。
经过了那次练习后，尼莫就开始对七巧板提起了兴趣，没事就会玩一玩这个虽然有些挑战，但"踮踮脚"也能够得着的七巧板游戏中。
当孩子真正喜欢一件事，投入到一件事情中时，他才会专注，同时感到快乐，进入"心流"状态中。
所以还等什么呢，抓紧让孩子进入这种幸福健康的状态中吧！
我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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