所有你曾经努力过，放弃过，最后又放弃的事情，都可以归结为你的间歇性努力。
说好的减肥，总是经受不住美食的诱惑，一次次以失败告终，又一次次被提上日程，如此循环往复，折磨了自己，也消磨了自己的意志力。但凡如此，都是不了解自己的人。其实，你这个时候就只要心安理得地做一个胖子就好了。
当我心安理得地接受自己后，我想要的就悄然而至了。
我曾经就是一个胖子，试过运动，节食，少吃多餐，一口米饭嚼30下等等法子。那个间歇性努力，间歇性对自己下狠手的胖子。因为过于肥胖，立志减肥，遍寻各种减肥偏方，当时寻得一个苹果减肥法，就是一个星期什么都不吃，只吃苹果。我真的坚持下来了，一个星期瘦了10斤。坚持到最后一天，走去食堂打饭，一个星期没吃饭，感觉身体有些飘起来了。我一下子紧张起来。我好怕自己要晕倒，虽然减掉了10斤，我还是一个胖子啊，我怕自己晕倒后，别人不敢扶我，更怕别人扶不起我。哈哈哈，现在想来，真是既可笑，又可怜。
与其这样，我如果当时能心安理得地做一个快乐的胖子就好了。适当运动，合理饮食，想吃就吃，不过分控制自己的食欲。毕竟折腾这么些年后，还是一个胖子。
最后，还是因为自己真的把减肥这件事情忘记之后，有一天，别人告诉我，你为什么总买这么宽松的衣服穿呢？你可以尝试下26码的裤子。我还是不敢相信，直到那个同事执意要把自己刚到货的26码的衣服让我试穿下，我才相信，我真的就这样悄悄变瘦了。
如果我还是在不断折磨自己，不从内心坦然接受自己的身体的现状，我恐怕到现在还是一个胖子。我觉得自己之前的肥胖，更多的是心理上的肥胖，正是因为，我有减肥的念头，这些赘肉和脂肪才不断长出来，陪我玩耍，让我“有肥可减”。
当你屡次尝试一件事情，屡次放弃的时候，证明你当时并不具备消灭它的能力，你当时就是存在这样的弱点，接受它好了。
才华和能力配不上野心，就认命
所谓的认命，一种是把梦想整个丢掉，安安心心过日子，从此不再奢望，不要折腾；另一种是，认识到自己现有的能力有限，承认自己的不足，沉下心来，不急不躁，积攒与野心匹配的能力。
但是，任何人都有梦想，最怕就是没有与之匹配的才华，更怕没有才华，总是心有不甘，断断续续努力，这样反反复复折腾，最后也无法让梦想照进现实，确实是一种遗憾。
说到底，还是要对自己了如指掌。为什么有的人能够持续努力，因为他们了解自己能做到什么事情，不能做到什么事情，自己到底能做到什么程度。如果我们对自己和梦想之间的距离有这些预判，我们就不会对自己定下过高的目标，更不会中途放弃了。
天高任鸟飞，但你永远飞不出自己能力以外的高空；
海阔凭鱼跃，但你永远跳不到超不出你力量以外的海面，
并不是登上顶峰你就是最高，因为你的头顶还有星空。重要的是了解自己是谁后，让自己成为自己。
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