提起全国人民心中的“奥运名场面”，一定少不了中国女排打败美国女排实现几代人梦寐以求的3连冠时刻！
1984年洛杉矶奥运会，中美女排上演巅峰对决。那一年的我们还只能看到电视转播，街里街坊们搬着马扎板凳围坐在大杂院里，随着时有时无的信号，心脏都紧张得提到了嗓子眼。
中国女排史诗般地拿到洛杉矶奥运会金牌后，胜利早已超越了竞技体育的范畴，在那个急需精神救助和营养的年代，中国女排一跃成为民族英雄。
国庆35周年游行时，郎平站在特意为女排姑娘们准备的花车里，接受排山倒海般的群众欢呼——之后再无运动员享受过这种程度的荣耀。
这些画面在徐峥执导的电影《我和我的祖国》之《夺冠》篇中都有所展现，还原度之高，简直让人梦回最质朴纯粹的八十年代。
上世纪八十年代，引以为傲的中国女排就已经跻身世界强队。关键时刻，中国女排从未让人失望。从1981年到1986年，中国女排成就了世界女排史上最难得的五连冠佳绩。在那个时候，中国女排就惊艳了世界。而这些都离不开一个名字：铁榔头，郎平。
中国女排的所有荣耀，几乎都与郎平有关。然而在光鲜亮丽的背后，还有许多骇人听闻的秘密。
郎平担任国家运动员时，每天在严苛密集的训练之外还要被单独拎出来“开小灶”下苦工：所有队员都为她捡球，由教练一对一对她打防，进行“极限防守”，从早上8点，到下午3点，连扣7个小时！
如此“地狱式”的训练，在郎平的运动员生涯中从未间断，“教练折磨你，就是要你在非常不顺的情况下，保持情绪，保持斗志！”这就是郎平的日常生活。
一次训练中，由于前排拦网队员的失误，郎平被势大力猛的排球硬生生地打了脸，“当时感觉不是疼，是脸炸开了，瞳孔都放大了”，后来才知道已经严重到脑震荡的地步。郎平至今笑谈自己记忆力不好，可能是和那次经历有关。
1995年，郎平退役后第一次回归执教，担任中国女排主教练，险些把自己累残。那时的中国女排可谓是烫手山芋，正处在历史最低谷，1992年巴塞罗那运动会排名第七，1994年巴西女排世锦赛拿到第八名的最差战绩。郎平上任后不久，便在第六届女排世界杯上取得了七连胜的战绩，并最终摘银，重振了女排精神。
如此逆天的成绩和郎平背后呕心沥血的付出是分不开的。高强度的工作压力让郎平时刻不敢懈怠精神，多年打球留下的病痛和后遗症始终折磨着她，三年多的执教生涯里多次出现晕厥的症状，好几次都直接晕在了赛场上。
郎平对于自己如此严苛，对队员却格外宽容。她大胆启用新人、培养潜力股，不管旁人如何规劝，她都不再用“魔鬼法则”来训练人，坚决不要队员带着重伤上阵，因为她知道“魔鬼训练”对运动员后半生是何等的伤害，只用意志和精神创造的奇迹是昙花一现的。
当时，不到四十岁的铁榔头身体几近崩溃，最终在1999年辞去中国女排的帅位，这也让她成为女排教练史上主动辞职的第一人。可是她的心里还是挂念着中国女排，这个赋予了她人生更多意义的集体，是她昔日的荣耀，她也想带着年轻的姑娘们走到世界更远的地方。
如今50多岁的她，已经动过无数次手术，单单膝盖手术就动过7次，全身上下都隐藏着旧伤。可是伤病从来就不是阻挡铁榔头勇往直前的障碍。哪怕记忆不佳、伤病无数，带领的中国女排也要“十全十美”！
2016年，郎平再次执教中国女排，并如愿挺进里约奥运会。练力量时哑铃怎样举才能达到最佳效果、传球时如何跑动才能迷惑对手……都是郎平亲自上场为队员示范动作，每次5个小时的训练课，郎平几乎都在动，在场边休息的时间加起来也就只有20分钟，50多岁的郎平肌肉甚至比20多岁的主力队员朱婷还要发达。
一天的训练结束后，队员们休息了，郎平还要继续忙碌，研究比赛的录像、研究队员、对手的资料……奥运比赛期间，郎平每天都只睡4、5个小时。半个月下来，冠军真的拿到了，郎平却瘦了整整14斤。
在这场分秒必争的游戏中，我们看到中国女排的实力与尊严。郎平用一场华丽丽的胜利再次向世界证明，这是一群热血澎湃、从不轻言放弃的中国姑娘！
中国体坛有个词叫“女排精神”。从上世纪80年代的“五连冠”，到后来多次遭遇挫折、涅槃重生，这种“女排精神”一脉相传。
郎平说，中国女排精神不是赢得冠军，而是有时候明知道不会赢，也会竭尽全力。是你一路即使走得摇摇晃晃，但依然坚持站起来抖抖身上的尘土，眼神中充满坚定。
从30年前声名赫赫的“铁榔头”，到30年后带着一群年轻姑娘四处征战的“郎图腾”，没有一个人像郎平一样，为中国女排付出了这么多，是名副其实的排球英雄。在人们心中，只有气场与实力并存的巩皇巩俐能够演出郎平的风采，可见郎平在观众心中的地位有多高大。
而在今年十一上映的《我和我的祖国》中，郎平作为《夺冠》的指导，与导演徐峥合作，带领观众重回1984的燃情时刻。
吴京，马伊琍在片中都有惊喜现身，势必会碰撞出不一样的精彩。
我们憧憬冠军，但为冠军抛头颅洒热血的人更值得尊敬！我们期待逆袭，但为逆袭忙前忙后、默默奉献的人更值得感恩！时至今日，我们仍然需要中国女排精神，在现实生活的方方面面刻苦钻研，砥砺前行！
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