前几期就“三岁看大，七岁看老”话题进行了讨论，从智商培养、爱动、动作协调性、食欲等方面说明了早期养育对孩子的影响，收到了不错的阅读量，说明家长对孩子早期养育的重要性还是比较关注的。
选择这个系列的初衷，源于工作中家长的咨询。
其实，早在我刚参加工作时，在早期的人群研究时就注意到这个问题，后来生了女儿，自己在孩子教育中，也发现一些问题。当时就思考孩子早期培养方式对孩子将来一生的影响。
本期讨论母乳喂养与孩子的智力发育。
喂养呢？相关研究表明，母乳是为生命早期提供充足营养的最佳选择，不仅对婴幼儿健康、营养、免疫、发育、心理、社会、经济和环境等都有好处，还能预防远期过敏、肥胖、糖尿病、肿瘤、冠心病等疾病的发生。
三岁看大，七岁看老，到底靠不靠谱？我从早期养育对孩子饮食习惯、情感智商、动作协调性等方面进行科普
国外长达30年的追踪研究，也证实了这一结论，完全母乳喂养和主要母乳喂养与IQ、受教育程度、收入呈正相关，母乳喂养持续时间超过12个月比小于1个月有更高的IQ（3.76，2.20-5.33），更长的受教育时间（0.91，0.42-1.40），更高的月收入（341.0，93.8-588.3）。（数据含义不清晰，建议此处加注解）
在我的研究中也会发现一个规律，母乳喂养持续时间与4～5 岁儿童气质关系密切，母乳喂养持续时间越久，孩子生活习惯的规律性越好，办事守规矩，情绪稳定性好，跟小朋友一起玩耍的配合度也越好，也越受同伴的喜欢；早期人工喂养的儿童，则是做事容易走神，注意力分散。
有机构做了一个调研，在北京市18个区县，选取了1654名2012～2013年到各区妇幼保健院进行门诊保健的0～3岁儿童，采用首都儿科研究所编制的《中国儿童发育量表》，进行神经心理发育测查，测算大运动、精细动作、适应能力、语言、社会行为5大能区的智龄和发育商，结果发现，纯母乳喂养与儿童的神经心理发育商呈正相关。
那么，如何通过正确的母乳喂养，提高孩子的智力发育和学习能力呢？需要弄清楚关于母乳喂养的这些问题。
一、前6个月的宝宝，建议采用纯母乳喂养，特殊情况下可以添加婴幼儿配方奶粉，也就是采用混合喂养的方式，再有特殊的情况，不能提供母乳喂养的婴幼儿只能采取人工喂养，即奶粉喂养；开始引入辅食的月龄为6月龄，不早于4月龄。
二、吃奶频率上，按需喂奶，两侧乳房交替哺喂；每天6~8次或更多，两次之间间隔不要超过5个小时。
三、在吃奶的方式选择上，选择让宝宝直接吸吮母乳，尽可能不使用奶瓶，间接喂宝宝人工挤出的母乳。
如果遇到妈妈需要上班，需要采取间接哺乳，则建议乳母用吸奶泵将母乳吸出，储存到冰箱或冰盒内，并在一定时间内再用奶瓶喂给宝宝。
具体的保存时间，需要分情况来看，如果是在20～30度的室温环境下，只能保存4小时；如果储存在冰箱保温区，时间不能超过48小时；如果是冷冻到零下5度的冷藏区，则能保存3～6个月。
要注意的是，保存过的母乳在使用前，要先将储奶袋放到温水中加热，再倒入喂养奶瓶。
五、如何判读母乳摄入量？
母乳喂养时，不需要将乳汁挤出称重，来估计婴儿的摄乳量，可通过观察宝宝情绪或尿量，来判断母乳摄入是否充足。一般来讲，如果宝宝每天能尿湿5~6个纸尿裤，就说明婴儿是能吃饱的。
除了上面这几点，在母乳喂养上，还有几点可能是误区，需要转变。
比如，有的妈妈都听过一个说法，母乳超过6个月就没有营养了。但事实上，母乳的成分不会随着宝宝的成长而变化，只是6个月后，由于宝宝出于成长发育的需要，需要添加配方奶和辅食来满足需求。
还比如，母乳虽然能够为宝宝提供近乎完美的营养物质，但也存在一些小小的不足：母乳中的维生素D、铁元素的含量都不足。因此，对于接受纯母乳喂养的宝宝来说，从出生后15天至2个月内，必须每天额外补充400iu的维生素D制剂。
至于铁元素缺乏，在宝宝能添加辅食后，需要通过辅食食材和米粉补充铁元素。
还有一个误区，母乳喂养的妈妈，总习惯性地认为细菌是宝宝健康成长的大敌，想为宝宝创造一个无菌的生长环境，包括乳头也是如此，恨不得用消毒剂消毒才觉安心。
但事实上，这样做不仅于对宝宝的健康没有好处，反而会提高宝宝腹泻的几率。宝宝肠道菌群的自然建立，就是来自母亲乳头上的细菌，过分的消毒会损伤宝宝的正常肠道菌群。
关于母乳喂养的好处和注意事项，其实还有许多细节需要注意，需要父母更用心，但最后还是需要再提醒一下我们的父母，母乳喂养不仅只是给孩子提供养分，对孩子的认知能力、学习能力也有正面影响。
喂养不是小事，影响孩子一生！谢谢所有宝爸宝妈的收听和支持，希望通过这个系列课程的学习，每一个孩子都能养成健康的喂养习惯，对后期体格发育、气质智力都能起到积极的作用，那和孩子一起加油吧！
了解其他孩子养育知识，请关注我头条号：李永进母婴营养指导。
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