#家庭教育#
在与我交流过的父母中，10个中可能有8个正面临着与孩子的沟通问题。
比如：“我跟他说话，没有一点回应”、“我想了解他的感受，但是他却闭口不言”、“有时候我觉得自己在对牛弹琴”、“我很想关心他，却不知道他需要什么”……
当现这些亲子沟通的困境时，有的人会感到无奈，有的会感到愤怒，还有的会打和骂……
当父母们表达这些感受时，我体会到了爱的沉重与担忧。而我又无法做到抽时间与每一个陷入沟通困境的父母一对一的交流，因此，我今天借助了樊登读书当中介绍的一本书——《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》来谈谈如何让孩子在父母面前心扉。
书中介绍了与孩子沟通的四步：
1. 全神贯注地倾听，不做评判和提供建议
2. 理解和表达孩子的感受
3. 提出简单而明确的请求
4. 寻求合作，与孩子商量解决方案
其实，这4个步骤我之前在《非暴力沟通》中也提过，只是这本书更加详细的分析在亲子沟通的具体问题中如何做到倾听、表达、请求与合作。
下面是这本书的样子以及目录
目录
中文版序言
英文版序言
谢辞
如何阅读本书
第1章 帮助孩子面对他们的感受
⊙如何面对孩子的负面感受？很简单，接受他们的感受。
⊙我们和孩子是完全不同的个体，不能用我们的感受代替孩子感受。
⊙感受没有对错之分，所有的感受都是被接纳的，但某些行为必须受到限制。
⊙孩子的感受被接纳了，他们才能开始集中精力改变自己的情绪。
⊙帮助孩子面对他们感受的四个技巧：
1. 全神贯注地倾听
2. 用“哦……”“嗯……”“这样啊……”来回应他们的感受
3. 说出他们的感受
4. 用幻想的方式实现他们的愿望
第２章 鼓励孩子与我们合作
⊙孩子不愿意合作，是因为他们和我们在需求上存在矛盾。
⊙家长如何处理自己的负面情绪。
⊙尊重孩子是合作的开始。
⊙鼓励孩子与我们合作的五个技巧：
1．描述你所看见的，或者描述问题
2．提示
3．用简单的词语表达
4．说出你的感受
5．写便条
第３章 代替惩罚的方法
⊙惩罚孩子，实际上剥夺了他从内心深处对自己错误行为的反省过程。
⊙不要把孩子看做麻烦的制造者，要把他们当做解决问题的积极参与者。
⊙代替惩罚的七个技巧：
1. 请孩子帮忙
2．明确表达强烈不同意的立场（但不攻击孩子的人格）
3．表明你的期望
4．提供选择
5．告诉孩子怎样弥补自己的失误
6．采取行动
7．让孩子体验错误行为的自然后果
⊙当孩子屡教不改时，家长解决问题的五个步骤。
第4章 鼓励孩子自立
⊙家长培养孩子的一个最重要的目标，就是帮助他们成为一个独立的个体。
⊙让孩子自己做自己的事情，亲自经历各种问题带来的挣扎，在自己的错误中得到成长。
⊙让孩子依赖感降到最少，让孩子成为有责任感的人。
⊙鼓励孩子自立的六个技巧：
1． 让孩子自己做选择
2． 尊重孩子的努力
3． 不要问太多问题
4． 别急着告诉答案
5． 鼓励孩子善用外部资源
6． 不要毁掉孩子的希望
第5章 学会赞赏孩子
⊙在家里得到赞赏的孩子，更愿意为自己设立较高的目标。
⊙赞赏需要谨慎，善意的赞赏有时会带来意想不到的拒绝。
⊙做父母的一个重要职责是学会如何及时称赞孩子做对的事情。
⊙赞赏孩子的三个技巧：
1． 描述你所看见的
2． 描述你的感受
3． 把孩子值得赞赏的行为总结为一个词
第6章 让孩子从角色中释放
⊙父母如何看待孩子，会影响到孩子们的行为。
⊙做一个真实的自己比做一个“妈妈的乖女儿”更重要。
⊙永远都不要低估了你的话对孩子一生的影响。
⊙让孩子从角色中释放的六个技巧：
1． 寻找机会让孩子看到一个全新的自己
2． 创造机会，让孩子另眼看待自己
3． 让孩子无意中听到你对他的正面评价
4． 以身作则
5． 记住孩子那些特别的时刻
6． 当孩子又按照原来的方式行事时，表达你的感觉和期望。
第7章 融会贯通
⊙改变孩子，需要将所有的技巧都用上。
⊙这一切是为了什么？
精彩在继续
1. 多年以后
I是这样，但是…… 如果……会怎么样？
II孩子们的“母语”
III读者来信
2. 30周年纪念版感言
3. 下一代的成长 乔安娜?法伯
为读者推荐的家教图书
然而，很多父母虽然非常用心的学习如何教育孩子，却在运用这些方法时，感到难以实施。
其根本原因是：所有的教育一定是在冷静、平和的情况下进行才是有效的。情绪会让我们失去理智，愤怒下的我们会被情绪所控制，本能的对孩子实施打骂。这样的情况下，孩子会在脑海里形成一个印象：我不能随便说话，如果说错了，爸爸妈妈会生气，会批评我，甚至会打我，选择沉默或者敷衍也许能让我好过点。
当我们感到愤怒时，可以选择深呼吸，或者暂时离开等方式让自己平静下来，当我们心平气静时，关心和理解的语言自然显现。
你愿意改变自己，和孩子一起成长吗？赶紧行动吧！
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