人为什么会得痛风？想要成功预防痛风，做好这3点很重要-搜搜看看

众所周知，痛风是由高尿酸引起的，人们不应该吃太多的海鲜、啤酒等。自上世纪80年代以来，随着全国人民生活水平的提高，痛风的前身高尿酸血症的患病率呈上升趋势。据统计，经济发达地区和沿海地区高尿酸血症患病率已达5%～23.5%，男性多于女性。尽管只有少数高尿酸血症患者最终发展成痛风。

痛风其实有两个原因首先是遗传因素，痛风是一组复杂的多基因疾病。其次是环境因素，不健康的行为和生活方式，有助于促进痛风的发生和发展。长期摄入高嘌呤、高蛋白、高脂肪食物；长期大量饮酒；缺乏运动或体育锻炼；心理压力频繁；不注意健康检查和保健等等，这一系列都是引发痛风的根本原因，想要预防痛风，做到这几点很重要。

其一、避免寒冷和过度工作，寒冷的过度劳累会使人的自主神经调节紊乱，容易引起体表和内脏血管收缩，从而导致尿酸排泄减少。其二、预防高脂血症，高脂血症不仅会引起心脑血管疾病，还会引起代谢紊乱，影响尿酸排泄和痛风。其三、避免剧烈运动，剧烈运动产生的乳酸能抑制肾小管尿酸的排出，增加血液中尿酸，并因出汗增多而降低血容量和肾脏尿酸的排出，导致痛风。

所以看完以上的内容我们就要知道，引发痛风的原因是非常多的，我们要在生活中多多注意，避免一些坏的生活习惯，这样我们才能成功的远离痛风。#痛风##痛风降尿酸##痛风常识#@今日头条

本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.sosokankan.com/article/3226609.html

人为什么会得痛风？想要成功预防痛风，做好这3点很重要

相关推荐