John Bradshaw
1933年，著名美国心理咨询师约翰·布雷萧出生，可迎接他的是酗酒的父亲和争吵的家庭。在如此环境中成长的他，年少却立志传教，但因烟瘾进入疗养院，康复后现身说法，以自身经验验证家庭理论，告诉我们家庭也会伤人，请父母善待孩子，让孩子找回健康自我。
每个人的童年都有一些痛楚，如父母的责骂、体罚以及父母争吵，都是伴随童年的阴影。可我们又不能责怪自己的父母，因为他们给予我们最好的待遇。不好的教育理念其实是代代相传，伤人父母也曾是受伤的孩子。
为了不让这样的痛楚代代传下去，父母应该正视家庭教育的阴暗面，让孩子找回健康自我。
接下来，文章结合布雷萧的《家庭会伤人：自我重生的新契约》，将阐述：
1. 孩子的自我防卫；
2. 婚姻关系的重要性；
3. 什么是健康的家庭关系。
孩子的自我，是自我防卫机制
“任何孩子都无法接受父母的缺陷，因为未成年的孩子十分无助，充满依赖感，无法面对父母不完美的事实。因此大自然给孩子一段“以自我为中心”的时光。”
8岁前的孩子，一切懵懂，以自我为中心。在孩子眼中，布娃娃有生命，玩具熊有感情，他们把观点会用在一切事物上。这种“自我”其实是自我保护，就像孩子“神化”父母，认为父母无所不能，便最为依赖父母。
“弗洛伊德归纳十种自我防御机制-----压抑、投射、否认、退行、固着、升华、置换、抵消、反向形成、认同。”
可见，“自我防卫”从生命诞生便有，这是一种潜在自发的行为。
可这也带来了弊端，孩子面对父母身体或情感上的伤害，只能压抑自己，承担焦虑，只有这样才能获得父母无所不能的保护。
但父母哪有完美的？
面对不完美的父母，孩子便得不到情感满足，便会幻想与父母的亲密关系，为自己提供坚持的勇气。长大后的孩子会意识到这种关系，会打破父母“无所不能”的幻想，便尝试逃离，接受孤独的现实。
虽然父母很难尽美，但应时刻谨记：
1. 孩子不是父母财产，亲子关系需要一定平等；
2. 不能批评父母和家庭，孩子长大后就会成为不成熟的成年人；
3. 孩子灵魂被扼杀是家庭教育的危机。
尽责的父母，婚姻关系是核心
“良好的婚姻关系：自愿结为伴侣，无论贫穷、富贵、生老、病死，彼此都至死不渝。”
“夫妻关系四大准则：能够延迟满足，能够彼此忠诚，能够承担责任，能够节制需求。”
在孩子的成长过程，父母婚姻关系才是家庭教育核心，才是孩子成长保障。只有婚姻关系稳固，孩子才能获得安全感，孩子才能做自己。
父母首先应该能够肯定自我，生活积极乐观，不让孩子承担父母的冲突。同时父母应该言传身教，向孩子展示健康成熟的行为，让孩子能够自我实现。
而在婚姻关系中最令人头疼的问题便是争吵，这不仅伤害夫妻感情，也损害孩子身心健康。所以婚姻需要建立良好的沟通方式，建立良好的家庭规则。
给争吵父母的建议：
1. 肯定自己，不攻击对方；
2. 不重翻旧账；
3. 指出实际问题，不说教；
4. 真诚沟通；
5. 不争论细节；
6. 不列举罪状；
7. 学会倾听和思考；
8. 争吵只针对一件事；
9. 找出问题，解决问题。
只有在良好的婚姻关系中，孩子才不会受父母负面情绪影响，才不会成为父母冲突的牺牲者。
只有这样，孩子才能拥有完整人格，才能充分发挥自己才智，才能实现自我价值，成长起来的孩子才能发现自己独有的天赋。
那么，应该让孩子获得有哪些天赋？
家庭治疗大师莎缇尔女士提出5种天赋自由：
1. 能自由去听和看此刻发生的事，不是未来或过去的事；
2. 能自由去思考自己所想，不是应该怎样想；
3. 能自由去感觉真正的感受，不是应该的感受；
4. 能自由渴望或选择自己想要的，不是应该要的；
5. 能自由幻想自己想要的目标，而不是扮演固定的角色。
健康的家庭，孩子温暖的梦乡
“家庭---我们一生的起点和最深的梦乡。”
---郑玉英
家庭是我们温暖的港湾，是我们力量的来源，是我们精彩人生的起点。那么什么是健康的家庭？
以春节回家过节为例：
1. 健康的家庭，因为孩子的不归而遗憾，但会祝福孩子能有一个愉快的新年；
2. 不健康的家庭，因为孩子的不归而利用多种方式引发孩子的罪恶感，让孩子内疚不安。
由此可以看出，健康的家庭拥有清晰的界限，不过度强求孩子融入家庭，不让孩子因离开家庭而产生负罪感。
而健康家庭需要良好规则的维护，防止因为无效的传达方式、不正确的行为而引起不必要的矛盾，良好的规则包括经济分配、家务分工、教育方式等。
只有家庭有了规则，家庭关系才能正常运转，孩子才能健康成长。
同时，在健康家庭中，孩子认知能力到16岁，才慢慢健全，作为父母，应该知道：
1. 判断孩子处于那个阶段；
2. 了解孩子的认知界限；
3. 对孩子提出合理期望；
4. 让孩子获得自信；
5. 奠定孩子自我概念；
6. 建立孩子自我价值感；
总结
不要让孩子成为父母感情缺失的替代品，让孩子在健康良好的环境中成长。
文章总结如下：
1. 孩子的自我，其实是自我防卫；
2. 面对不完美的父母，孩子会幻想亲密关系，长大后会逃离；
3. 父母健康的关系是家庭教育的核心；
4. 父母、孩子应该各司其位，不让孩子成为牺牲品；
5. 在健康的家庭中，孩子犯错被允许，这里是自由、平等、忠诚的。
关于家庭角色各司其位的文章，可参考：家庭系统法则的启示：各司其位，不要让孩子成为牺牲品
最后，做合格父母，以下为戒。
1. 直接抛弃孩子；
2. 不正确情绪示范，误导孩子情感表达；
3. 不及时回馈孩子的情绪表达；
4. 不满足孩子成长依赖需求；
5. 对孩子进行身体、情绪等方面虐待；
6. 利用孩子满足自身依赖需求；
7. 利用孩子维持或挽救婚姻；
8. 父母不能见光的秘密，让孩子奋力保密；
9. 不陪伴、关心孩子；
10. 父母品行不端，让孩子蒙羞。
作者简介：@心理咨询师步积，发展与教育心理学硕士，国家二级心理咨询师，一个相信不积跬步无以至千里的人，一个喜欢分享心理学知识的人。
本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.sosokankan.com/article/3211121.html