对于女人来说内调很重要,汤汤水水的真的不能少,所以为了营养就算再忙我都会煮汤喝!
尤其是夏季,营养流失的快,更需要煲汤补充营养,所以今天给你们分享的这些汤食谱,为了自己和家人的健康,要记得经常做来喝~
虫草花排骨汤:
淮山乌鸡汤:
茶树菇鸡肉汤:
板栗鸭肉汤
苦瓜黄豆汤:
以上的这几道汤也是小编加常喝的,营养解暑,每一道都对人体有不同的益处,想吃的健康点,就喝这几道汤准没错~
以上汤品都是根据下面这本营养汤食谱搭配制作而成:
篇幅有限,这里仅给大家展示食谱一部分,食谱主要包含了600道养生汤的搭配做法,而且分类好了,适合男人喝的,女人喝的,孩子喝的,都可以根据自己的需求是煲汤~
好了,老规矩,想获取这套养生汤食谱完整电子版的就来找小编把~
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水煮鱼很多人都没做对,大厨教我正确做法,肉质鲜嫩还没腥味
« 上一篇2020-08-02 18:30:11
换个花样吃早餐,睡前蒸一锅,早起直接吃,补充一天能量
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