你是怎么看待“刀子嘴豆腐心”的呢？
在家庭中，父母常常辱骂孩子：“你真的笨死了”、“我怎么养了这样一个东西”、“是个人都比你强”、“你就这样，长大了没出息”……
夫妻之间常常对骂：“真的是蠢得像头猪，真后悔嫁给你！”、“你他妈的没长脑子啊”、“这德行真像你爹，没出息”、“你妈没教你啊”……
本来是彼此相爱的一个家庭，却总是战火不断，彼此伤害，是为什么呢？
这一切都是语言暴力惹的祸。
人们总是习惯性地逃避责任，给自己按上一个好名声，说自己是“刀子嘴豆腐心”。
可是，你知道吗？经常对自己的孩子说“你笨死了”、“真后悔生了你”等讽刺、挖苦贬低的语言，会让孩子产生自卑、自闭、多疑、暴躁、易怒等性格。
经常对伴侣进行辱骂、贬低，会让对方对你产生愤恨、对生活不满，把家庭弄得鸡飞狗跳。
语言暴力就像慢性毒药一样，潜移默化地侵蚀着我们最爱的人，一点点杀掉家庭成员的自信、乐观、慈爱。
是给自己敲响警钟的时候了，改变自己说话的方式，用爱的语言与家人沟通。
越来越不会说话的我们，需要一种方式，进行训练自己，练习获得爱的语言。
美国马歇尔.卢森在《非暴力沟通》中提到，我们听到批评时，一般会申辩、退缩或反击，然而，一旦专注于彼此的观察、感受及需要，而不是反驳他人，我们便能发现内心的柔情，对自己和他人产生全新的体会。
在和家人沟通时，第一步，想一想我此刻观察到了什么，有什么感受、需要。
第二步，想一想，为了改善生活，我的请求是什么。
第三步，想一想，对方此刻观察到了什么，有什么感受、需要。
第四步，想一想，对方为了改善生活，他的请求是什么。
例如，我刚刚在床上换了一个干净的床单，四岁的女儿就爬了上去高兴地玩耍，一会又拿着彩笔在床单上画画，我看到了十分恼火，很想大声呵斥，“不要乱画！再画我就打你！”
但是我控制住了自己的情绪，想到了非暴力沟通，女儿只是很高兴地玩耍，而我需要保持床单的干净，所以，我说：“宝贝，下来玩，请你不要在床单上乱画，这样床单就不干净了。”
女儿看到床单上黑色的竖线，不好意思地下来了，还给我说：“对不起，妈妈。”我当时还是挺吃惊的，女儿居然知道说对不起。
不过这就是一个良性循环，我用爱的语言和孩子好好沟通，孩子也会跟着学习。
通过反复地练习以上四步，可以很好地控制自己的情绪，明了地表达自己的观察、感受、需求和愿望，有意识地使用语言，用爱的语言与家人沟通，而不是条件反射地反应，随意地斥责、辱骂家人。
那么，在科学发达的今天，是什么蒙蔽了我们的爱呢？
《非暴力沟通》中提到四种元素：道德批判、进行比较、回避责任、强人所难。
例如，一个男孩特别渴望自己的女朋友体贴一点，他就会批判女朋友“冷漠的像个木头”；而如果他不喜欢女孩子太体贴，他就会批判女朋友“太粘人”。
我们常常以自己的道德价值观来评判别人，对他人是不公正的，会伤害到他人，也就蒙蔽了自己原本的爱意。
妈妈经常对孩子说：“人家的孩子学习怎么那么好，你咋那么笨呢！”
妈妈在把自己的孩子与别人家的孩子进行比较，就蒙蔽了妈妈最原本的爱心。
家庭主妇常常抱怨说，“我不得不做饭、洗衣服，要不然全家人都要挨饿”。
丈夫常常说：“作为一个丈夫、一个父亲，我不得不上班挣钱”。
这些规避责任的话语，真正蒙蔽了我们的爱心。我们可以试着说；“今天，我不想做饭。”“这个月，我想休假。”
当我们试着不说这些回避责任的话时，直接表达自己的感受与需求，就会发现我们不再抱怨，家人很能体谅自己，整个家庭都轻松很多。
妻子威胁丈夫说：“你不做饭，我们就离婚！”
妈妈威胁孩子说：“你不写作业，我就不让你吃饭！”
为了达到我们的需求，总是威胁对方去做一些事情，效果是非常不好的，往往会引发冲突与争吵，孩子还会学着找到制服你的方法来威胁你。
在说话之前，想一想这四个元素，看一看自己有没有进行道德批判、比较、规避责任、强人所难。
如果有，一定要及时更正，想一想自己最初始的需求与愿望，然后，真诚地表达自己的需求，不要去抨击、斥责、抱怨他人。
“刀子嘴豆腐心”是不能成为攻击他人的理由的，多多练习以上四步想法与四个元素，学会用爱与家人沟通，一定会收获幸福！
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