这个季节，天气是越来越热了，对于很多家长来说，这也意味着带孩子变得越来越困难了。在这种天气下，孩子的身体也变得异常娇贵起来了，三天两头就容易生病，这让家长们就异常头疼：自己的孩子从来都是照顾得无微不至，但怎么就是这么不争气呢？
其实，很多孩子在夏天容易生病跟他们的消化系统发育尚未成熟有着很大的关系，只要天气一旦出现大变化，加上孩子的饮食不当，孩子很容易出现消化功能紊乱的情况，容易导致脾虚和积食，进而导致出现小病不断的情况。
当然，孩子脾虚积食易生病，也不能全怪炎热的天气和肠胃发育未成熟，家长也要负很大的责任。因为家长的一些坏习惯，也会让孩子拉肚子、积食、便秘，甚至是脾虚！
家长们注意了！4个导致孩子脾弱积食的坏习惯，你还在犯吗？
1、“强迫”孩子吃饭
有一些家长总是担心孩子吃不饱，在孩子已经不想吃饭的情况，还要追着孩子喂食。然而他们并不知道，这属于过度喂养，孩子吃得太饱，尤其是晚上，会加重肠胃负担，导致孩子积食、消化不良，影响消化吸收和身体发育。
2、过度、盲目的食补
每一个家长都将自己的孩子视为心头肉，总是担心孩子长不高，就觉得需要给他们进行大量的营养补充，孩子本来好好的，还要特意食补，这种做法是对孩子肠胃有伤害的。过剩的营养，只会加重器官的负担，肠胃无法承受过重的食物负担，容易造成消化不良，导致脾胃虚弱，积食成灾，影响孩子健康发育。
3、饮食不规律
有的家长习惯忽略孩子的饮食时间，没有按所谓的一日三餐让孩子养成良好的饮食习惯。他们觉得孩子什么时候饿，就什么时候吃，没有一个合理的饮食时间。不仅如此，饭不好好吃，零食不住嘴。这些坏习惯，长此以往会打乱孩子肠胃消化规律，造成肠胃功能紊乱。孩子会出现偏食、厌食、营养不良、抵抗力差等情况。
4、汤泡饭式的喂养模式
很多家长，尤其是一些老人，总觉得汤泡饭非常有营养，而且孩子非常喜欢吃，就一直采取这样的喂养方式，殊不知这样的喂养方式不利于食物消化，同时孩子的咀嚼方式也没有得到相应的锻炼。长期以往，孩子的肠胃功能会变得越来越差，脾胃虚弱，积食也会随之而来，可怕的是还有可能会影响到孩子的牙齿发育。
三招解决孩子肠胃问题，家长记住了
1、合理饮食
众所周知，孩子脾虚积食，都是因饮食不合理所导致的。家长们一定要注意孩子饮食的合理性、避免汤泡饭等不正确的喂养方式，饮食要清淡，少吃油腻不易消化的食物，少吃零食，三餐要按时。
2、睡眠与运动不可少
平常要让孩子养成健康的作息时间，保证充足的睡眠，与此同时，一周要多抽出时间来进行运动，保证足够的运动量，可以孩子自身免疫力与抵抗力，促进肠胃消化，赶走积食，增强脾胃。
3、常喝1种水，调理脾胃，清除积食
孩子出现积食、脾虚等肠胃问题时，可以适当喝一种水，配合着推拿，对脾胃进行调理，促进孩子的肠胃消化，消除积食，减轻脾胃负担。采取这种内外调理的方法，效果是显而易见的。
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