文丨小七（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎个人转发分享）
经常听到有家长抱怨，孩子不肯好好吃饭，自己追在孩子屁股后面也无济于事。其实，孩子不肯好好吃饭原因有很多，除了孩子自身不听话以外，家长的诱导作用也很关键。作为孩子的引路人，您只有巧用聪明方法才能达成目的，相应的，也能使孩子学会自主成长。
举个例子：
亲戚家的孩子天天，从小是由奶奶带大的，爸爸妈妈工作忙，她便整日和奶奶待在一起。奶奶上了年纪，对这个孙女又宠又爱，每次天天要吃饭时，奶奶都追在她屁股后面喂饭。可是天天这个孩子太不听话了，经常由着自己的性子来，奶奶对此也无计可施，有时候追上她都费劲。
前段时间，天天到城里爸爸妈妈家居住，妈妈看到她这个坏毛病后下决心要替他改正，妈妈既不哄也不骗，相反，她只是通过设置游戏的方式来让孩子学会自主吃饭。没多久，天天不爱吃饭的坏毛病就被改正了，奶奶对此也觉得很惊讶。
像天天这样的孩子，在现实生活中不在少数。他们总喜欢被人追着跑，总喜欢“吃了上顿没下顿”，那么说到底，为什么这些孩子不好好吃饭呢？
01.为什么有些孩子不好好吃饭呢？
☛ 家长的过分溺爱使得孩子没能养成自己吃饭的好习惯。
有些家长十分宠爱孩子，正如例子中的“奶奶”那样，她们总认为孩子还小，没有能力照顾好自己，因此为孩子吃饭就成为了他们的惯用行为。但殊不知，在这种行为的影响下，孩子很有可能就会养成过度依赖别人的坏毛病，甚至到了很大以后，他们还想着靠别人来喂自己吃饭。
在这种情况的影响下，孩子对自主吃饭一事也就不那么感兴趣了。
☛ 家长过分强迫孩子吃饭。
另外除了家长的溺爱以外，有很多家长也喜欢强迫孩子吃饭，比如，规定孩子今天必须要吃两碗米饭等等。虽说有些东西经过一量化效果就可以显而易见，但吃饭这件事，毕竟是不那么条理的，如果家长一旦给孩子设置一些硬性规定，就很有可能会让孩子带上枷锁，。如此一来，孩子就会对吃饭一事心中恐惧，到头来他也会选择逃避的方式来摆脱心理的压力。
☛ 饭菜不可口，家庭环境太过压抑。
当然除了家长的不良教育以外，家庭环境以及饭菜的质量等等，也是影响孩子吃饭的重要原因。比如，总是吃一样的菜，或者荤素搭配不合理，又或者每次吃饭的时候家长总会在一旁碎碎念等等。这些原因都会影响孩子的吃饭质量，还是为了逃避这些负面因素，选择不吃饭甚至去外面吃饭，就成了再常见不过的事情了。
看到孩子不爱吃饭时，许多家长就着了急，他们会选择通过喂孩子的方式来强迫孩子吃饭，那么长此以往下去，又会造成什么负面影响呢？
02.若家长采用错误的喂养方式，又会对孩子造成什么影响呢？
▣ 容易让孩子感染上病菌。
要知道，家长长期喂孩子，经过“口口”相传、餐具交叉就很有可能会增加病菌的传播，到头来，孩子很有可能会患上手足口病，尤其是在夏天病菌蔓延的季节，这种患病的可能性就会大大提高。到时候，家长的目的不但没有达到，反而让孩子因此染上了疾病，这又是何必呢？
▣ 容易使孩子对家长产生依赖性。
小的时候，家长总为孩子吃饭并不觉得有什么奇怪，等长大以后孩子逐渐习惯了那种感受，便会对此产生依赖性，但等他逐渐长大，他还能靠父母喂他吃饭吗？显然不能了，但那种依赖性却始终存在，这还会贯穿到他的身心发展，使得他做什么事情都想依赖别人，缺乏主动性和担当意识的孩子是不会走的长远的，更不会飞得高、飞得更远。
▣ 当然除了一般的逻辑以外，有很多孩子也会因此和父母产生逆反心理。
为什么这么说呢？站在他的角度想想，当他逐渐拥有自我意识，渴望证明自己的存在时，而父母却一味的喂他吃饭或一味的逼着他吃饭，久而久之，孩子为了证明自己的能力，也为了摆脱父母的束缚，就会想要通过采取一些逆反的行为来和父母对着干，再加上随着年龄的增长，这种情况爆发的可能性就会越来越大。
家长逼着孩子吃饭，孩子会产生逆反心理，喂孩子吃饭，孩子会因之而产生依赖的想法。那么，家长到底怎么办孩子才能好好吃饭呢？
03.家长怎么做，才能让孩子好好吃饭呢？
✔ 要想办法让孩子爱上吃饭。
怎么才能让孩子爱上吃饭呢？首先，饭菜一定要可口，尽可能的在荤素搭配的情况下，选择孩子爱吃的菜，比如孩子爱吃的青菜，又比如孩子爱吃的肉类等等，通过选择孩子喜欢的饭菜在搭配好看的餐桌、餐布等等，让孩子对吃饭一事心生喜欢，渐渐的，他就会爱上吃饭了。
✔ 另外，家长也可以通过做游戏的方式来让孩子主动吃饭。
爱玩是孩子的天性，很多时候，家长威逼利诱或者一味的在后面追赶着孩子吃饭，效果并不会多好，可以利用玩游戏的方式循循善诱，让孩子在闯关的同时又能体会到吃饭的乐趣。如此一来，效果就都能达到了，而且孩子还不会产生逆反心理，和父母的关系也会更近一点。
✔ 家长在吃饭的时候，不要向孩子灌输太多的”干货”知识。
有很多家长总喜欢在吃饭时向孩子提问问题，又或者询问孩子太多内心的想法等等，这样做会让孩子很有压力。吃饭就是吃饭，聊天就是聊天，要将二者区分开来，在吃饭的时候家长应尽量讲一些诙谐幽默的故事，或者笑话来让孩子放松心情，这样孩子就会对吃饭一事更加感兴趣，相应的，他的积极性、主动性也会提高一成。
其实孩子不爱吃饭，其后必定存在很多原因，家长一味的威逼利诱未必能产生相应的效果，或许转换一个角度，换一些有意思的方法，找一些有趣的点子，效果也会不一样。
那么，您的孩子爱好好吃饭吗？您平时又是如何督促他的呢？欢迎说出您的想法，并和我们一起交流讨论。
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