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孩子情绪一触就炸,想让孩子学会情绪管理,家长先做“拆弹专家”

文丨熊爸(文章原创 ,版权归本人所有,欢迎妈妈们转发分享)


家长们都说孩子的情绪就像下雨一样,有时候来得快停得也快,孩子情绪变化总是那么多样,让人无法捉摸又难以应对。

有时候遇到不顺心的事,不会先平静来想想问题所在,而是先发泄自己的情绪,让自己的内心得到满足。

更让人气愤的事,根本没有看场合来控制情绪,情绪来了不管三七二十一想发泄就发泄。

孩子的情绪化,不仅对孩子的成长过程造成很多不好的影响,更是让父母都觉得很苦恼。

孩子情绪一触就炸的主要原因有哪些?

1、对自己的情绪认识不足

其实在孩子还处于幼年期的时候,他们对自己的情绪认识不足,不知道应该怎么去表达自己,甚至有时候都不清楚自己发泄的情绪是什么。

在情绪来的时候只是很随意地去发泄,终究是因为他们对情绪认识不够深,才会造成一不顺心就会直接地生气,或者用哭来表达自己的不满。

他们不能辨别哪些情绪是可以发泄,哪些场景是可以发泄情绪的,因为他们对情绪的认识不足,不能去决定应该怎么做才是对的。

2、孩子对情绪欠缺控制力

其实孩子对于自己的情绪管理没有足够的控制力,在他们产生情绪的时候无法通过自身去平复。

只要情绪一来只管把情绪先发些,满足自己的内心需求,同时也反映出孩子自身的控制力不强。

他们并不能像大人一样,如果有情绪了先会自己用其他方式去消化,可以很理智地处理自己的情绪,对于孩子情绪依赖就容易失控。

3、家长对孩子过于地骄纵

很多家长都把孩子用爱捧在手心,对他们过于宠溺,一旦孩子有什么需求直接满足。

家长这样的方式,其实会造成孩子在社交生活中,一旦出现委屈的情绪,只会无休止地发泄,直到心理得到满足。

在家长长期宠溺下长大的孩子,他们会形成自我为中心的个性,事事都会以自己为重,容不得以别人为主,这样的失衡关系很容易导致孩子情绪失控。

孩子过于情绪化,对成长有哪些危害?

1、影响交际关系

孩子如果情绪来了就失控地发泄,这种行为会影响到周围无辜的人,长期下去,其他人会对这种行为产生厌恶。

以至于慢慢地疏远孩子,导致孩子在交际关系中慢慢地失去信任,最终只能独自享受孤独感。

2、影响心理健康

如果孩子的情绪波动太大,即使是小事对于他们来说,都可以成为发泄的原因,对孩子的心理会造成不利的影响。

长期下去,只会让孩子形成一种消极的心理,达不到自己内心的期望值,就会用发泄来表达自己的不满。

从而不会去思考怎么解决,在以后的成长过程中,思考力和行动力都会造成欠缺的后果。

3、影响家庭关系

如果孩子在跟父母的相处,总是动不动就有脾气,要么哭要么凶,长期下来其实父母也会感觉到心累。

如果父母去批评孩子教育他们需要改正,他们的委屈感反而会增强,发泄的力度会越来越大。

不仅达不到教育的效果,还会因此影响和父母之间的关系,家庭氛围变得越来越紧绷,变得越来越不和睦。

帮助孩子学会情绪管理,家长首先要学会这3招

1、让孩子更好地认识情绪

在教育的过程中家长要懂得去教孩子认识情绪,让他们对情绪有一种深入的理解。

在情绪到来的时候可以好好判断,并从认识中学会管理,以后如果出现情绪才能想办法去控制,理性去解决和消化自己的情绪。

2、引导孩子有效释放情绪

孩子对于情绪的控制力真的比较差,他们会无时无刻都用情绪来表达自身的想法,作为家长应该引导孩子释放情绪。

同时情绪在发泄之后,要跟他们好好去沟通,指导他们应该用积极的心态去生活,即使遇到不如意,可以用办法来解决,而不是单用情绪来发泄。

3、教孩子其他的发泄方式

每一个人都是会有情绪崩溃的时候,尤其是孩子,他们的表达能力没有大人那么强,当发生委屈、生气的事情后,第一反应就是先把自己的情绪处理掉。

作为家长可以好好地给孩子引导,告诉他们其实发泄的途径可以有很多,不是只有言语和行为发泄。

可以专注在某一件事情上,从而忘记之前的委屈和伤害,在不断地引导中找到孩子最合适和最有效的发泄方式。


育儿问题熊爸教,家庭教育要学好,孩子健康身体棒,我是@熊爸育儿堂,帮你解决育儿小麻烦(配图均源自网络,侵删)

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