带娃外出游玩必备辅食，有肉有菜有主食，营养全面，补充体力-搜搜看看

过了清明节，天气一天天暖了起来，大家带着宝宝外出游玩的次数也增多了。

今天这款宝宝饭团，简单营养又好吃，方便出门携带，宝宝可以拿着吃，可以加上宝宝喜欢的蔬菜，增进食欲。

肉松用的纯肉牛肉松，补铁预防缺铁性贫血，优质蛋白质，增强体质，味道香香的，脱水后的肉松营养密度更高，再加上亚麻籽油健脑益智，增香，预防湿疹，改善便秘！

开始做菜咯

菜名：牛肉松饭团

月龄：适合18M+宝宝

食材：米饭130克，西兰花20克，牛肉松5克，熟芝麻3克，亚麻籽油5克，有机薄盐酿造酱油3克

制作步骤

1、备好食材

2、米饭中加入煮熟的西兰花碎

3、加入牛肉松

4、加入熟芝麻

5、加入少量亚麻籽油

6、少量酱油

7、搅拌均匀

8、另取一个碗铺上保鲜膜，倒入拌好的米饭，包好后拧紧

9、拧紧后不易松散，方便携带哦

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