小玲身为一个北方人,身高却是一个硬伤。刚够160cm的她,总是希望自己的孩子能够长得高点。
几年前,小玲成功的生下了一名女儿。为了让女儿长高,小玲可以说是费劲了心思。之前她听说,喝牛奶能让孩子长高。于是她每天都会让女儿喝两杯牛奶,早上起来喝一杯,晚上睡觉前再喝一杯。
后来她又听说,孩子长不高通常都是因为缺钙。于是家里便多了各种各样的钙片,为了让女儿乖乖吃钙片,她总是要使出浑身解数。
最让人不敢相信的是,为了让女儿补充到足够的钙质,她每天都会在固定的时间,拖着女儿出去晒太阳,通常情况下要晒半个小时才可以。
好在女儿比较争气,才上初一,她的身高就成功的超过了小玲,甚至还有不断长高的趋势。看到女儿这样,小玲也算是松了一口气。同时她也不禁感慨:“现在的孩子,长得也太高了吧。”
那么为什么现在的孩子,身高普遍比较高呢?大部分的男孩子,身高轻松就能超过一米八,到底是什么原因导致的呢?
一、孩子的睡眠质量比较高
以前的家长,对于孩子的睡眠质量根本不上心,甚至还有很多家长不知道什么是睡眠质量。而现在的家长,会想尽办法,让孩子拥有高质量的睡眠。
根据人体生长激素分泌的相关数据表明,生长激素并不是在睡眠的每个阶段都会产生。只有当孩子进入深度睡眠在之后,生长激素才会开始分泌。
这也就意味着,假设一个孩子每天睡十个小时,只要他一直是浅睡状态,那么他的生长激素基本上不会分泌。
所以说,现在孩子的高质量睡眠,是他们长得比较高的一大原因。
二、孩子的营养比较均衡
原来的家庭大多数都不是很富裕,他们给孩子吃的食物也比较单一,导致孩子摄入的营养不全面。
而现在每个家庭的条件都比较好,家长也能给孩子提供各种有营养的食物。在孩子长身体的时候,蛋白质、钙质和一些维生素是绝对不能缺少的。
想要给孩子补充蛋白质,那么就要多吃蛋、奶以及鱼和瘦肉等等。想要给孩子补充钙质,那么就要多喝牛奶和豆浆。想要给孩子补充维生素,就要多吃水果和蔬菜,粗粮和坚果。
所以说,现在孩子摄入的营养比较均衡,是他们长得比较高的一大原因。
三、孩子的运动量充足
对于正在长身体的孩子来说,运动量尤为重要。以前的孩子,从上了小学之后,基本上就开始将生活重心放在学习上。哪怕放学之后,他们也不会进行运动,只是跟小伙伴们到处跑跑。这就导致他们的运动量完全不够,不能充分刺激骨骼,更好的成长。
而现在,不管是家长还是学校,都更加重视孩子的运动量。学校对于体育课的要求越来越高,家长们在平时也会带着孩子做各种运动。
适量的运动对于孩子来说,能够拉伸到各个关节,刺激到骨骼,让孩子更快地成长。所以说,现在孩子的适量运动,是他们长得比较高的一大原因。
总体来说,每个孩子的成长速度都是不一样的。现在的孩子普遍长得比较高,是因为他们的生活条件变得越来越好,大家更注重他们的生活质量和身体健康了。你觉得,现在的孩子为什么普遍比较高呢?你怎么看待这个问题,欢迎分享说出你的观点。
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