在临床工作中经常碰到肝癌的患者，肝癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，数据显示，我国每年新发的肝癌病例是37万，位居恶性肿瘤的第四位，死亡病例32.6万，位居恶性肿瘤的第二位。
再来看看全球的数据，目前全球目前每年肝癌的发病率是74.83万，由此可见，全球新发的肝癌患者，一般都是中国人，不过肝癌的发病也是男女有别，数据显示，我国中年男性更易发生肝癌，男女肝癌的发生率比例是3.5：1。
那么，说到这，很多人会问，为何肝癌的发病率如此之高，为何男性肝癌的发病率更高？
肝癌的发病率之所以如此之高，乙肝是最主要的因素，我国是一个乙肝大国，乙肝患者约为9000万，当然，并非所有的乙肝患者都会变成肝癌，如果你有乙肝，还不注意保持健康的生活方式，那么发生肝癌的风险就更高了，所以，对于乙肝患者，早晚请坚持五不要。
第一，乙肝患者，早晚坚持不要发怒，得了乙肝，一定要注意控制自己的脾气，如果你心态不好，总是发怒，《黄帝内经》上说，怒则气上，怒伤肝。由此可见，从古代开始，人们就知道生气伤肝了，不过最新的研究发现，长期发怒的人，肝脏更易出现问题，罹患肝癌的风险也更高。
第二，乙肝患者，早晚坚持不要喝酒，很多人特别爱喝酒，一天要喝三顿酒，但是长期饮酒，对身体的伤害也很大，酒精的中间代谢产物乙醛会诱发DNA突变，随着时间的推移，很容易诱发肝癌，乙肝患者饮酒，还容易导致乙肝病毒更加活跃。
第三，乙肝患者，早晚坚持不要作息不规律，规律的作息对于维系肝脏健康至关重要，早睡早起，饮食规律，更有利于肝脏健康，相反，不规律的作息，更易伤害肝脏。
第四，乙肝患者，早晚坚持不要吃太多高脂肪食物，高脂肪食物里富含饱和脂肪酸，很容易诱发脂肪肝，得了乙肝还这么吃，会让肝脏负担更重。
第五，乙肝患者，早晚坚持不要吸烟，一天到晚都在吸烟的人，对肝脏的伤害更大。
本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.sosokankan.com/article/2860999.html