在四川省阿坝藏族羌族自治州的理县境内，有一处集高山草甸、雪山湖泊以及原始森林于一体的，绝佳休闲旅游圣地，而且对于轻度户外爱好者来说，这里更是不错的选择，这个美丽的地方便是“孟屯河谷”。从成都到孟屯河谷，需经由成灌高速转都汶高速再转汶马高速，在薛城出口下高速后，再从薛城驾车大概20多公里便可以到上孟乡了。现在去孟屯的路比以前好多了，想当初没有高速，从成都去一趟，单边就要花费好几个小时，而现在有高速了，特别是去年汶马高速也通车了，那真是大大的缩短了从成都到孟屯的距离和时间。
孟屯河谷景区主要分布在上孟乡和下孟乡的境内，不过除了孟屯古堡是在下孟乡而外，其余的景点都集中在上孟乡。孟屯河谷居住的基本都是嘉绒藏族，传说他们都是格萨尔王的后裔，当年选择在这里安家，是因为族人的祖先走到这里，发现这片河谷被群山环抱着，而且群山之中还有常年不化的雪山以及好几座神山，再加上海拔不高气候湿润，所以在群山之上时常都会云雾缭绕，给人一种身处仙境的感觉。他们觉得这是一片灵气之地，于是决定安营扎寨定居于此，然后把这里取名为“什古”，在嘉绒藏族的语言里，什古就是吉祥之地的意思，孟屯是什古翻译成汉语的发音，然后他们把辖区内的孟屯河分为上下游，上游叫上孟，下游叫下孟，也就是现在的上孟乡和下孟乡。
孟屯河谷的四季都气候宜人，而且不同的季节景色也大不相同，龙门山脉和邛崃山脉在此地交会，不仅形成了独特的地质地貌构造，而且还为青藏高原坡基群添了砖加了瓦。既然两大山脉交会于此，那么他们肯定不会只是打个照面而已，必然有两峰相对的时刻。所以在远古时期，两大山脉经过长时间的切磋后，在大地上留下了许多深深的烙印，其中包含围绕着麦多什古神山的24条沟谷，和众多冰川侵蚀到消融形成的海子。而孟屯河谷还真算得上是上天眷顾的地方，虽然海拔只有2000米左右，但是因为远古时期的地壳运动，造就了这里高达3000米以上的落差，而且不仅把这24条沟谷都汇聚到了孟屯河谷，还把冰川侵蚀到消融形成的大多数海子都留在了孟屯河谷，用当地人的话讲，这众多的海子就像是佩戴在山神腰间的玉佩般晶莹剔透。
这里因其独特的地理环境条件，造就了许多有意思的景点，最著名的要数，高山草甸的古战场、高桥沟、老君沟。而且这些景点都还有些神奇的传说，比如说老君沟，既然叫老君沟，那自然是和太上老君扯不开关系，传说太上老君云游四海的时候，发现一处古木参天青山绿水之地，而且往沟里走不仅溪水相伴，走到深处还有瀑布飞天，所以便留下来多呆了几日，虽然只是小住几日，但是太上老君的屁股印和脚印，以及他云游四海时骑的驴的蹄印都留了下来，即使是现在都清晰可见，所以这条沟被命名为老君沟。
老君沟我觉得应该算是孟屯河谷的自然景观里，内容最为丰富的一处景点，因为这条沟了包含着草甸，瀑布，杜鹃，冰川遗迹，原始森林以及红叶，由于内容丰富，所以说不同的季节景色不同，加上越往深处走，人为的干预越少，所以很多户外爱好者也喜欢来这里探索密境。
当然，不同的沟和其他景点也有许多迷人之处，每一处景点都有不同的视觉体验，如果是六七月份到孟屯河谷的话，那时已是鲜花盛开的季节，如果不想去爬山涉水，那么可以去古战场所在的高山草甸上，躺在五彩斑斓的野花丛中，看着那些古老的碉楼，各位老师好感受那些古老的传说。
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