在日常生活中经常能听到家长们抱怨，自己家的孩子非常爱吵闹，特别是睡觉的时候，还得妈妈抱着才能睡。
其实在育儿过程中，像这样的情况非常普遍，大人累不说，孩子这样睡觉，睡眠质量也不会太高。那有什么办法能解决孩子“一抱就睡，一放就醒”的问题呢？背后这4个原因家长应该多了解。
为什么孩子不愿意自己睡觉？
1、周围环境比较陌生，孩子缺乏安全感
孩子没有出生之前，在妈妈肚子里既温暖舒适又安静，出生之后环境非常复杂，有很多因素会影响孩子的睡眠。孩子为了抵抗这些外在环境因素，只能通过大哭的方法来“抗议”，而每次孩子一哭，家长都会去哄孩子，慢慢地孩子就形成了对妈妈的依赖。
因此在日常生活中，若是孩子不愿自己睡觉的话，家长们就要反思自己的行为了，是否给孩子造成了太复杂的睡觉环境，让孩子缺乏安全感。值得注意的是，孩子在睡觉时，家长不要总是去看孩子睡着了没有，这也会影响孩子的睡眠。
2、家长对孩子太宠溺，喜欢抱着孩子睡觉
孩子一出生就成为了全家的宠儿，家人们都把孩子当宝贝一样供着，孩子每次困了都会有人抱着睡觉。时间久了，孩子就喜欢上了被人抱着睡的感觉，慢慢地就不想自己睡觉了。
家长们可以宠溺孩子，但一定不能惯着他们，不一定非要抱着孩子睡觉，小时候就可以尝试让他们在婴儿车中睡觉，这样才能慢慢让孩子养成独立睡觉的好习惯。
3、孩子睡不着，可能是还没吃饱
很多家长都遇到过这样的情况：孩子吃东西吃到一半就睡着了，然后家长就想把孩子放到床上，结果刚放下去孩子就醒了哭闹起来。
出现这类情况多半是孩子没吃吧，因为孩子力气非常小，吃一次饭或喝一次奶需要消耗很大的力气。孩子有时候吃得太累就睡着了，但是没吃饱，家长一把孩子放到床上就非常容易惊醒孩子了。
该如何纠正孩子“一放就醒”的习惯呢？
1、放孩子时机要找对，不要拖拖拉拉
一般来说，孩子睡着半个小时后会进入深睡眠时期，这时候是家长放孩子到床上睡觉的最好时机，家长一定要抓住这个时间点，将孩子放到床上睡觉。
在放孩子的时候一定要轻而快，千万不要拖拖拉拉。如果放孩子的时候，发现孩子出现醒来的迹象，家长可以轻轻摁住孩子的小手，然后在他的背上摸一摸，这样孩子就能轻松地睡觉了。
2、多添加哄睡孩子的方式
如果想改掉孩子“一放就醒”的习惯，家长可以在孩子睡觉前放一些轻音乐或给孩子讲故事，让孩子慢慢适应这一个睡前仪式。
等孩子慢慢适应这种哄睡模式后，家长就可以尝试孩子独立在床上睡觉，慢慢摆脱抱着孩子才能入睡这个方式。
3、改掉孩子抱睡要坚决，不要半途而废
很多家长的态度不够坚决，孩子一哭家长就心软，把孩子抱起来哄睡，这样是完全没效果的。如果想彻底改掉孩子哄睡的习惯，家长一定要忍住，可以哄孩子，但是不要抱着孩子来哄。
家长如果在改掉孩子哄睡的过程中半途而废，那么孩子可能会认为这是对他哭声的妥协。下次家长不抱孩子的话，他们就会用这种方式来“要挟”家长，对家长、孩子来说都是非常煎熬的。
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