想要第一时间获取“科学的母婴育儿知识和有趣的故事”，请您点击右上角“关注”哦~
文丨小敬妈妈育儿（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎个人转发分享)
对于很多孩子来说，甜甜的饮料是他们最喜欢的饮品之一。市场上的饮料种类也是五花八门，比如乳制品、碳酸饮料、水果饮料等等，每一种都很符合孩子的口味，让孩子爱不释手。特别是夏季，喝上一瓶冰爽的饮料，那感觉简直太爽了。但是很多家长不知道，有“3种饮料”已经被拉入黑名单了，没有营养，还影响娃发育。
11岁男孩突然胃穿孔，“元凶”竟然是这种被拉入黑名单的饮料
前几天，小霞11岁的儿子，在上网课的时候因为肚子疼被送进了医院。据小霞说，这段时间孩子的肠胃一直不好，经常出现胃痛腹泻的情况，甚至有时候连饭都吃不好。
本以为儿子只是吃坏了东西拉肚子，在医院拿点药就没事了，可是没想到，医生要求儿子直接住院观察。原因是，医生检查后，发现孩子已经出现了胃穿孔的现象，幸好送医的及时，否则后果不堪设想。
看着躺在病床上打点滴的儿子，小霞十分不解，于是问医生：“我儿子平时也没什么状况，一日三餐都是跟着大人一起吃，为什么会出现胃穿孔呢？”医生解释说：“孩子出现这种情况，跟他平时喜欢喝碳酸饮料有关系。碳酸饮料虽说已经被稀释过了，但是还有一定的酸度，在与人体内的胃酸结合后，很有可能会出现胃穿孔的情况。以后不要再给孩子吃这些东西了！”
听到这话，小霞才恍然大悟，同时也后悔不已，儿子平时喜欢喝这类饮料，自己也就没多管，可没想到这些饮料竟然害了自己的孩子。
看到这里，你是不是觉得很可怕？还敢给孩子乱喝饮料吗？其实，在我们日常生活中，有“3种饮料”已经被拉入了黑名单，只是很多家长还不知道。
这“3种饮料”已经被拉入了黑名单，没有营养还影响孩子发育
1）碳酸类饮料
在我们日常生活中，常见的碳酸饮料有可乐、雪碧、各种汽水等。这些碳酸饮料的主要成分是碳酸水和糖，相对而言，比较适合成年人饮用。但是也曾有媒体报道过，成年人长期饮用碳酸饮料，患糖尿病的概率会增加。
碳酸饮料对人体的危害其实是很大的，尤其是对孩子，如果家长不及时克制孩子饮用碳酸饮料，很可能会使孩子身体发胖，甚至还会导致牙齿出现龋齿的情况，对孩子的身体发育有一定的影响。
2）果汁类饮料
也许有些家长会认为，果汁总比碳酸饮料好吧，可以放心给孩子饮用了吧？其实，很多家长不知道的是，商场内的瓶装果汁也是一种不健康的饮料，里面含有大量的人工色素和防腐剂。即便是一些鲜榨果汁，也不见得新鲜。
此外，有些商家为了获取利润，在制作鲜榨果汁时，往往会用一些不新鲜或腐烂的水果，但是这些都我们肉眼无法看到的。孩子喝了这样的果汁，不仅会影响身体发育，还有可能对身体健康造成危害。
3）乳制品类饮料
我们生活中常见的乳制品有优酸乳、酸奶、豆奶等。但是乳制品并非纯牛乳或羊乳，它是经过多重工序加工而成的饮料，而且有些乳制品在加工的过程中也并不一定卫生，比如消毒不彻底、添加辅料过多等。
所以，家长在给孩子选择乳制品饮料时，一定要辨清哪些是牛羊奶，哪些是乳制品。
那么，孩子在成长发育阶段，可以喝哪些饮品呢？
1）白开水，孩子最好的饮料
白开水无论对大人还是孩子来说，都是最好的饮料，多喝白开水不仅可以促进身体的新陈代谢，还可以提高自身免疫力。而且孩子在感冒的时候，多喝白开水还有助于调节自身的体温。
2）鲜牛奶或鲜羊奶，补充营养
孩子经常喝鲜牛奶或羊奶不仅可以促进身体的发育，还有强健骨骼的作用。但是家长在给孩子选择时，尽量选择配方表中只有生牛乳、鲜牛乳或鲜羊乳的牛奶和羊奶。
此外，如果孩子乳糖不耐受，家长也可以给孩子选择无乳糖的牛奶或羊奶。
3）热豆浆，促进孩子健康
豆浆对于孩子来说，也是一个不错的饮品，尤其是每天早上喝一杯热豆浆，既能去除体内的寒气，还可以促进新陈代谢和肠胃功能。当然，豆浆要趁热喝，这样才能对孩子的身体有好处。
总结
想要让孩子健康发育，家长不仅要少让孩子喝一些饮料，还要尽量让孩子少吃一些不健康的零食。此外，也要在孩子日常饮食方面多下功夫，毕竟孩子正处在身体发育的关键时期，饮食健康、营养对孩子很重要，家长千万别大意。
今日互动话题：各位家长，你们还在给孩子喝这几种饮料吗？欢迎在下方评论区分享！
（图片源自网络，若有侵权，请联系删除！）
本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.sosokankan.com/article/2702931.html