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李玉是一名新手孕妇，刚怀孕的时候她就被折腾得不行。孕肚、双腿浮肿、睡眠不足等等，似乎肚子里的孩子就是来讨债的债主，不停地用自己的方式来折磨她这个欠钱不还的无赖一般。
因为身体没有得到充分的休息，每天都很难受，这导致李玉的精神也出现了一些问题，她似乎有些抑郁了。但是她的丈夫和婆婆并没有发觉到这一点，还以为是她身体不舒服，怀孕了所以脾气才会这么古怪。
因为婆婆和丈夫没有把自己的变化放在心上，反而还嫌弃她怀孕事多，再加上平时看一些家庭伦理剧当中的狗血剧情，让李玉对生产这件事情产生了恐惧感。
当她在搜索一些和孕产相关的话题时，看到了一些在产房里孕妇难产，可是丈夫却选择小孩放弃了妈妈的事例，让她更是害怕。
没有人注意她的胆战心惊，她就一直抱着这样恐惧的情绪，迎来了自己的临盆日期。
她在医院住院的时候，突然感觉肚子开始隐隐作痛，直觉告诉李玉她要生产了。等医生把她推进手术室的时候，她把手心里紧攥着的小纸条，偷偷递给了医生。
医生疑惑打开一看，纸条上写着：“无论发生什么意外，请一定先保我！”看到这句话，医生很无奈，只得耐心地安慰她，自己一定会尽全力让她和孩子母子平安的：“法律规定产妇是自然人，而胎儿不是，如果在生产的过程出现危险，我们医生会把拯救产妇作为第一要务的。”
得到了医生的保证，李玉这才放下心来，配合医生的帮助，她顺利地生下来一个小男孩。
产妇应该如何缓解自己的焦虑情绪？
①不用把过多的心思放在生产上
很多产妇怀孕之后，就会把所有的重心都放在自己肚子里的胎儿当中。为了能够更好的生产，然后经常会去观看一些关于生产的书籍，或是电影。但是网上的信息良莠不齐，有的观点认为生产很轻松，但是也有别的观点认为生产是产妇生命当中必须要跨越的一道鬼门关，言语当中极尽渲染生产的可怕，导致产妇在看到这些内容的时候，对生产产生很大的恐惧，加重了自己的心理压力。
②家庭成员要学会帮助疏解产妇的压力
产妇是家庭当中最需要得到关注的成员，因为她的肚子里孕育着家庭的新生命。产妇不仅要面临着孕期反应，还要承担着极大的心理压力。所以家庭成员要学会帮助疏解产妇的压力，平时多关心产妇的情绪，逗她开心，不要让她自己一个人去面对。只要家庭成员能够尽职尽责的照顾产妇，相信她的心理压力会得到很大的缓解。
今日话题：你在怀孕的时候心情好吗？你的家庭成员会照顾你的情绪吗？
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