取坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。
合谷穴：合谷穴位于手掌虎口位置，首先用自己的拇指指尖，轻轻地按压对侧的合谷穴，保持其余的四根手指置于掌心。过程中渐渐地用力，一直重掐压1分钟。
下关穴：下关穴位于颧骨下缘中央的凹陷中，用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉1分钟。
风池穴：风池穴位于颈部枕骨下。
将双手拇指的指尖，分别放在同侧的风池穴的位置，而其余的四指就要依附在头部的两侧位置，适当用力地按揉1分钟左右，在按压的过程中，可以逐渐加力，自己感觉能承受即可。
阳溪穴：阳溪穴位于腕背横纹桡侧，用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐1分钟。
有牙疼毛病小伙伴可收藏一下哦！
本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.sosokankan.com/article/2585764.html
赞 (0)
打赏
有了肾结石还能吃豆腐吗？营养专家：不但能吃，还鼓励吃豆腐
« 上一篇2020-03-04 16:43:32
慢阻肺诊断：咳痰、胸闷、有吸烟史，提醒：该就医了
下一篇 »2020-03-04 17:53:47