我们知道，当宝宝出生后，身体各组织器官功能就可以一点点的发挥作用。每一位父母都希望自己的孩子可以茁壮成长，所以在宝宝几个月后就开始给孩子增加辅食，希望孩子可以多吃一些，快速的增长。但是这样反而起到了揠苗助长的效果。
如今很多的家长都感觉明明照顾孩子很好，为什么孩子依然会出现积食的情况呢？
积食是孩子总会出现的一种症状，大多数孩子都有过这些症状，如果你在孩子身上发现有这2处异常，九成就是宝宝出现积食！
1：舌苔白厚
身体健康宝宝的舌苔是粉红色，十分柔软，舌苔薄，嘴巴没有其他异常气味，但如果宝宝积食，舌苔变得更白厚，油腻。另外宝宝的脸色也不好，面黄，而且还比较消瘦，所以宝宝出现这种症状时有可能就是积食，家长要注意及时的给予调理。
2：排便异常
如果宝宝积食，宝宝会吵闹着说肚子不怎么舒服，假如家长用手按一下，就会发现有些发硬的感觉，这情况就说明宝宝的积食这种比较严重了，常常伴随便秘，大便气味很臭，质地很硬。
如果宝宝出现了积食，不妨听听医生怎么说。三甲医生：2宜3忌，清肠胃灭积食
2宜
多内调
平时要多关注宝宝，如果孩子有积食，舌苔厚，有口气等情况，可以尝试给宝宝选择一些含猴.菇 锌,棘的辅食，增强脾胃的运化能力，能迅速改善人体消化道内环境，猴 菇锌 .棘调节微生态菌群平衡。孩子脾胃好了，才不会出现积食情况，孩子才能更好的成长发育。另外含有的葡萄糖酸锌等微量元素帮助宝宝大脑发育，生长健康，避免身体中微量元素等营养物质的流失。
揉腹部
家长采用顺时针的方式，按压孩子腹部，使大肠沿声结肠、横结肠、降结肠的方向运动，手法不宜用力，轻柔100下即可，积食严重者可多揉此部位。
3忌
喂养时候不要过饱：宝宝都有夜晚起夜哭闹的习惯，这时候宝妈们就会选择在宝宝夜晚准备睡觉的时候，就会给他们喂的饱饱的，这样可以减少宝宝起夜的次数。可是夜晚是各个器官休息的时候，如果喂养的过饱，宝宝也得不到适当运动，自然会产生积食。因此，宝宝要睡觉的时候，一定要适当给宝宝喂养。
睡醒时不进食：宝宝的生物钟是混乱的，可是他们有睡午觉的好习惯。所以在宝宝睡醒之后，千万不要给宝宝进食，因为这时候宝宝的肠胃功能运转是比较低效率的，立马进食会给宝宝肠胃带来负担，并且有积食的可能。
不要吃完就歇着：很多宝宝在吃完饭过一小会就睡觉了，这样对宝宝的肠胃会造成不消化，而且容易造成宝宝胃胀，便秘等情况。在宝宝吃完饭20分钟后，可以带宝宝简单运动运动，消消食。
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