肝脏是我们身体内的排毒器官，身体的大部分毒素都是靠它排出体外的。如果肝脏一旦发生变化，整个排毒系统就会发生紊乱现象。肝脏出现异常的时候，身体也会发生一些异常变化，所以我们在日常生活中一定要多注意身体变化，从而判断自己的肝脏是不是出现问题了。
对于经常饮酒的人来说，肝脏的排毒功能也会压力很大，如果身体出现这三个异常情况，说明自己的肝脏已经受损严重了。
第一、酒量变小
对于男人来说，不管酒量怎样，多多少少的都会喝一些酒，每个人的酒量不同，而很多人对自己的酒量都十分清楚，有的人能够控制住，有的人就控制不住，让自己喝的酩酊大醉。如果自己发现酒量突然间变小了，喝一点就醉了，出现这样的情况一定不要大意，很可能是肝脏系统给身体发出的信号，因为肝脏受损的时候，酒精的排泄也会受到影响，酒精进入体内，没有被肝脏很好的作用并排泄，代谢功能受到阻碍，导致人就很容易喝醉，所以酒量突然变小，要警惕是不是肝脏受损了。
第二、睡眠质量差
每个人都是需要休息的，每天的休息时间就占了三分之一，如果睡眠质量好了，对身体健康是非常有益的。但是对于一些经常喝酒的人来说，如果发现自己的睡眠质量不断下降，晚上经常会有失眠的情况发生，尤其是晚上夜不能眠，或者是醒来睡不着，出现这样的问题也是肝脏受损给身体发出的信号。
第三、皮肤干燥、发黑
身体内的肝脏主要负责的是对体内铁元素的代谢，当肝脏受损的时候，就会造成铁元素的代谢异常，铁元素就会通过血液循环流遍全身。如果出现这样的情况，就会让我们的肤色发生变化，开始变的发黑和粗糙无光泽，尤其是早上起床后，我们一定要照照镜子看看我们的皮肤是不是有变化，如果出现发黑的情况，就要引起重视了。
生活中有时候男人也是迫不得已，需要经常喝酒应付各种关系，这时一定要注意身体发生的一些变化。一旦出现上面所说的三种情况，就可能是我们的肝脏受损了。建议大家尽量少喝酒，如果能够戒掉就更好了，为了身体健康大家一定要注意身体发出的一些变化。
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