心梗突发，严重者可在短短的5分钟之内夺走人的性命。是由于心血管堵塞，心肌缺血、缺氧所致。
临床上，70%的心梗患者没有得到及时的救治，一部分患者为此留下了后遗症，甚至出现了复发的现象。
深夜，周先生被送往医院时已经处于昏迷不醒的状态，检查发现，心血管已经大面积堵塞，血压、血氧在持续下降。
医生经过3小时的抢救，还是没能将周先生从生死线上拉回来。
周先生究竟经历了什么？为何会心梗离世？
经过了解，46岁男子周先生，在村里是出了名的“游手好闲”，也没有一个正经的工作，就靠着家里的几亩地。
孩子的花销以及家里的日常消费全都是由妻子打工挣钱养着，妻子虽比较委屈，但也并没有因此提出离婚。
事发前，周先生的丈母娘来家中做客，周先生的妻子准备了一桌子菜，刚准备开始，周先生就拿起酒杯倒满了酒。
一杯接着一杯，妻子看不下去便说了一句“少喝点，别喝这么多，毕竟丈母娘还在呢……”
说着说着，不知怎么就吵了起来，丈母娘见女儿受了委屈，便开口说道“你这些年游手好闲，家就靠着我的女儿撑着，孩子有你这样的父亲真丢人……”
46岁的周先生也不敢和丈母娘顶嘴，就一根烟接着一根烟的抽，没过一会儿，周先生觉得胸口有点闷，想着洗个澡睡觉，也正好躲避一下。
可，进去卫生间一个多小时了，周先生一直没出来，妻子就过去看，就发现周先生晕倒在地上一动不动，连忙拨打了120，经医院抢救3小时还是没能避免心梗离世。
医生听完，不禁感叹道“酒后最忌2件事，别再做了”
第一件、酒后吸烟
抽烟、喝酒，会对心脑血管造成巨大的压力，而酒精会促进烟中的尼古丁、焦油、一氧化碳等物质的吸收。
从而，就会导致血液的流动速度减慢，血液的粘稠度也会增加，从而诱发动脉斑块儿的形成，心梗的风险随之提升。
一旦斑块儿脱落，就会随着血液的流动，堵塞心血管，诱发心肌梗死的发生。
第二件、酒后洗澡
酒后洗澡，会导致血管异常收缩。
此外，喝酒会升高血压，刺激神经兴奋，从而增加心脏的负担，加速动脉硬化、血栓的形成，增加出现心梗的风险。
若此时洗澡，水温控制不好，就会导致血管扩张，血流的增增加，从而就会加重心脏的压力，导致心肌缺血、缺氧，诱发心梗的出现。
此外，心脏经不起3件事：
第1件、睡觉太晚
俗话说“日落而息，日出而作”。
然而，现在诸多人会将黑白颠倒，把睡眠当做一种习惯、时尚。
睡得太晚，会导致身体一直处于紧张的状态，心脏就会得不到正常的休息，同时也会产生大量的毒害物质。
从而就会损伤血管，诱发心脑血管疾病心梗的出现。
第2件、情绪过度
心脏很脆弱，经不起大喜大悲的情绪。
人体情绪波动时，血压也会随之变化，心率增大，心脏需要大量的营养和血液来供养。
长期如此，就会导致心肌细胞过劳，血液循环受阻，诱发心梗。
第3件、饮食不良
俗话说“病从口入”。
不良的饮食习惯，是导致疾病突发的基础，特别是心脑血管疾病。
临床显示，多数的心脑血管疾病是吃出来的，经常吃高油盐的食物，会导致血压、血脂升高，加速动脉硬化的发生和心梗的出现风险。
从而就会导致血管壁变狭窄，诱发心脏缺血缺氧，导致心梗突发。
养护心脏，预防心脏，做好3件事！
第一件：补充抗氧化剂
血管需要“抗氧化”，当人体自由基过多时，会造成血管内皮老化，引起动脉硬化、弹性变差，使得血管内更容易沉积甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等脂质，从而诱发心梗的出现。
而抗氧化剂，可以捕捉并消灭“自由基”，减少其对血管的伤害，维持血管的正常生理功能，预防血管疾病严重化。
生活中，茶叶就含有丰富的抗氧化剂，如玲珑菊、绿茶等。
其中，玲珑菊属于四大怀药之一的药用菊，不仅抗氧化剂含量最为丰富，且富含钾和三萜类化合物等营养物质。
泡茶、做粥时放些，有利于减慢血管退行性变，减少心梗的发生率。
第二件 ：运动要做到
数据显示，肥胖的人患上心血管的风险是正常人的10-30倍。
肥胖的人，血液中的脂肪、胆固醇等含量明显是升高，从而就会促进心脏病、高血压、心梗等疾病的发生。
并且，对于经常久坐的人来说，血液循环减慢，心肌细胞的能力会下降，心梗突发的概率会上升几倍。
因此，合理的运动是必要的，每天坚持30分钟以上的运动，心血管疾病的发生率会下降30%。
第三件事：检查要及时
随着社会的发展，医学上各种先进的仪器，可以有效准确的发现疾病，并降低疾病的恶化以及死亡率。
特别是心梗、脑梗等这样的突发性疾病，做好预防，及时的检查最为重要。
对于45以上的人，每年都要定期的检查血压、血脂、血糖、心率等，防患于未然。
并且，一旦出现心慌、心痛、牙疼、呼吸困难等表现，一定要高度警惕，及时就医检查。
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