东京新青年
没有人比我们更了解日本
本月14日，又有一位日本妈妈因“虐待”被捕。然而这一次，却没有键盘侠出来指责她，反而全网空前一致地同情这位妈妈。这究竟是怎么回事？
被捕的母亲叫C子，今年47岁，是一位单亲妈妈。她养育着3个正在念小学的孩子，平时主要从事看护职业。
一个人带3个孩子本就不易，何况还要赚钱养家。而最最关键的，C子的长男患有严重的“发育障碍”——一种被称为“ASD”的广泛意义上的孤独症。
该病症包含典型和非典型孤独症、孤独症边缘、阿斯伯格综合症等症状，是一系列复杂的神经发展障碍性疾病。
患有ASD的孩子，其大脑处理信息的方式异于常人，因此在社交、行为、交流方面都会出现许多怪异的表现。自然，也会对监护人造成巨大的负担和压力。
可想而知，C子哪怕只是照顾长男一人都已经精疲力尽，更别说还有2个年幼的孩子同样需要关怀。
1月12日那一天，C子因为有事要出去一趟，拜托长男把洗好的衣服晾出去。谁知回来后发现长男非但没有照做，还将衣服塞到了床底。
不仅如此，当C子把衣服从床底拿出来的时候，赫然发现床下地板早已发霉长毛，因为到处都是腐败的食物和残渣。
细细分辨这些食物，都是C子平时为孩子们准备的，在她出门工作时用来给孩子们垫饥的。万万没想到长男因为不爱吃就把它们塞在床下……
这一刻，C子忍无可忍，冲着长男一顿打骂，并用脚对着他小腹踢了两下。
也许看到这里有人会说，不就一熊孩子做了一件熊孩子都会做的事嘛，至于嘛……那么如果是长期承受这种“非人”的压力呢？
长男除了会在家做些奇怪的举动之外，最要命的是无端端就要“离家出走”。他一次次地出走，而C子一次次地找他，单是这一件事就让C子精疲力尽。
2018年9月，C子因为对着N次离家出走的长男作出敲打头部，以及扯耳朵的行为，遭到举报，最后接受了不起诉处分。
由于有了“前科”，所以受到“特别关照”的C子这一次“殴打”孩子，立刻就被警察进行了逮捕。
被捕后，C子坦言自己“生气的时候像变了个人一样，无法克制情绪而任由情绪支配”。
“我明明知道如果再次动手会被捕，但还是控制不了自己。我真的没办法养这个孩子了，真的不行了……”
目前三个孩子都已受到儿童相谈所的保护，而网友对此案件却表达出了高度的理解和同情。
虽然大前提妈妈是不好，但却无法简单地指责。一个人带3个，其中一个还是自闭症。没有向调查人员隐瞒而是实话实说，也是希望向相关部门求助吧。想想都心酸。
妈妈那句“我带不了了”，看得我眼泪都流下来了。即便觉得孩子可爱，也很想珍视。但有些孩子确实很难带，而家里有这种孩子的家庭，只有父母才能体会到个中心酸。希望也能帮帮这位母亲。
妈妈是怎么坚持下来的呀。要养育3个孩子包括一个障碍儿童，想想就痛苦。换位思考下，无论谁站在这个母亲的立场都会崩溃吧。
太惨了。我带2个健康儿童都已经力不从心了。这个妈妈一定是一个人拼尽全力在带娃。虽然是没有理由对孩子施暴，但在这种情况下，精神压力真的会特别大吧。同样身为母亲，我希望社会、或是周围的人能向这位妈妈伸出援助之手。
有一个词叫作“育儿倦怠”，说的就是类似C子这种情况。
所谓育儿倦怠，就是在漫长且无望的育儿生涯中，产生疲惫、枯燥、反感、易怒，甚至丧失生活热情和感到前途渺茫。
而育儿倦怠如果不及时调整，则非常容易演变为抑郁症，后果严重。
育儿倦怠也并非只会出现在像C子这样情况特殊的单亲妈妈身上，许多健全家庭的母亲同样容易产生类似心理，不可小觑。
所以我们究竟是怎样在不知不觉中患上“育儿倦怠”的？又该如何消除呢？
心理学家认为，育儿倦怠是一种“长期处于为人父母的压力下，产生严重耗竭的状况”。主要表现为：
对父母的“角色”感到无能为力，无以为继；
对孩子产生情感上的梳理，产生“我不爱孩子”的想法；
自我否定，认为自己做不好，也找不到成就感；
在别人面前频繁发泄“育儿”牢骚，感觉自己十分狼狈。
据研究表明，大约有8%~36%的父母会出现包括但不限于以上症状的“育儿倦怠”。究其原因，不外乎以下几点：
太完美主义，想要成为“满分妈妈”带来的焦虑；
对孩子预期过高，无法适应现实的挫败；
过度保护，对孩子投入过多精力导致身心俱疲；
各种社会压力，或家庭压力。
可以说，几乎每一个为人父母的，只要在乎自己的孩子，就或多或少会存在压力。区别只在于压力的大小，以及自我认识与处理方式的差异。
严重的，任凭自己深陷压力漩涡，当情感无处宣泄时，就会做出许多过激行为，例如虐待甚至杀死自己的孩子；而聪明的家长，则会及时抽身，并客观反省，寻求对策。
首先，让自己成为一个“60分妈妈”。满分妈妈只是神话，而我们做“凡人”便好。
中国有句古话，叫作“儿孙自有儿孙福”，孩子们没你想象的那么脆弱，他们完全可以在一定程度上自由生长。
其次，无须凡事亲力亲为，该寻求帮助时千万不要客气。
有些人特别要强，天塌下来都想自己扛。但事实上为了实施可持久作战的方针，有时适当“降低身段”寻求外援也是必须的。
最后，保持1~2个兴趣爱好，别把自己逼成“育儿机器”。
尤其是对于全职妈妈来说，整日整夜的带娃非常枯燥，不适当做些调剂的话很容易“崩”。而对于需要工作的妈妈来说，可能工作本身就是一种变相调剂，且她们比起全职妈妈来说有更多的“私人空间”，可以充分利用这些时间缓解下压力。
我们是妈妈，但我们更是我们自己。千万不要把所有的“赌注”都压在孩子身上，他们有他们的人生，而我们也有我们的。
妈妈和孩子，彼此都是独立的个体，尽管我们会互相搀扶走过一小段生命的旅途，但终究，要前往不同的终点。
育儿倦怠的源头，正是不能正确认识自己的立场，过度地强化了自己对于孩子的意义，以及自己在孩子人生中所占的比重。
而对于不得不付出大部分精力的特殊个例，如C子，如何将这种比重从心理上去除才是最为关键的。
因为实际上，作为单亲妈妈，又要照顾病儿，身体绝不可能轻松。但在精神上，某些压力却可以进行自我释放。
例如将对病儿的照顾视作一种爱心的付出，而不去强调这是自己的责任，以及背负了如何残酷的命运和重大的使命。一旦心态改变，那么对许多突发状况的看法也便会跟着改变。
作为一个身患ASD病症的孩子，其实他本身也无法控制自己这种不符合常识的行为。所以虽然作为家长会很辛苦，但理解也同样重要。
就像网友们都理解这位单亲妈妈的不易，也希望这位妈妈能更多地理解自己孩子的言行吧。
这个世界没有谁的人生一定轻松，有的，只是努力放松。无论对别人，还是对自己。
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