修身养性是我们中国人为人处世中的一部分，而修身的起点便是懂得如何克制自己的情绪和思维。我们时常要保持一颗能检讨自己的心，才能更好克制和约束自己的欲望；能够克制和约束自己欲望，便能成就一个更完美的自己。
英超时期的狂傲无边
切尔西主场4:0曼联
在切尔西主场4：0击败曼联的比赛末尾。切尔西主教练孔蒂挥舞双臂鼓动主场球迷鼓掌为球队的胜利欢呼，这样的场面激怒了穆里尼奥。穆里尼奥用意大利语告诉孔蒂：你完全没必要在大比分领先的情况下还这样疯狂庆祝。你在1：0的时候可以这样做，但现在已经4:0了你还这样做，这完全是在羞辱我们。孔蒂却表示他不后悔这样做，“我也当过球员，我知道如何表现”
俗话说懂得暴力的人，是健壮的表现，然懂得克制暴力的人，才是最强大的表现”。每一次懂得如何克制自己的情绪时，也就意味着现在比以前更加强大。这一点上穆里尼奥更胜一筹。
明白克制自己的人，社会关系更加牢固。
双方不相互诋毁、彼此不怀恨在心、不口出恶言从而收获更多的人脉关系。
事实证明，孔蒂当时并不会克制自己的情绪，遇到口水战往往是拍案而起，大骂特骂，最后被媒体带入死胡同，带入深坑。最后灰溜溜地从切尔西收拾东西卷铺盖走人。给人的感觉便是从此再相遇，两人之间也只剩下更多的尴尬和厌恶。穆里尼奥对待别人的观点和意见从开始的激烈并之对抗，到最后的大度谅解包容；这当中有冬风的凛冽般地剖析自我，并且时刻懂得保持克制自己的习惯，慢慢的学会和理解不究既往、不念旧恶的好习惯。
英超联赛里教练彼此间的关系虽然难结，但是懂得克制的人知道如何不让话语伤人，以至于温格、弗格森、贝尼特斯等这些经常口水过的教练都愿意和他交心，因此穆里尼奥在英超的人脉关系能得以扩展。
学会克制自己的人，总将成就自己
从英超再次来到熟悉的意甲联赛，孔蒂从新焕发了自己，面对媒体的一次次挖坑、和争议话题，孔蒂从容面对或者直接的躲避话题。一改英超时期的大嘴巴作风。知道在适当的时候主动管住自己的人，就是聪明的人、有智慧的人。从而避免踩到媒体挖的泥坑里。假如不好好控制自己的情绪而一旦踩到泥坑里，破罐子破摔的心理将再次的出现，反正已经失控了，也就不用再小心翼翼的了。
上任之初战战兢兢的态度、仿佛如履薄冰般的处事，惟恐自己有哪些地方做得不够好，遭人诟病。孔蒂从英超再回意甲，个人的魅力转变是有目共睹的。
结语
写完这篇文字又是深夜了，我们每个人都有发泄内心情绪和屈从于内心欲望的行为，在这样充满一种个性张扬的时代，或许克制才是目前足球场上所最欠缺的一种美德，克制助他们成就自我，驰骋美好的足球人生。
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