大连一方目前正在厦门进行自己的冬季训练，他们的训练强度是一天两练，年轻的球员们面对这样的训练强度，其实不算太高，甚至还有一些轻松，而且训练他们的教练是贝大师，这可是世界级名帅，机会得来不易，所以大连一方的球员们都是非常幸运的。虽然说一天两练的训练强度不算太高，可是他们是连续三天都一天两练，所以身体可能还是有些吃不消的，在北京时间的1月18号，贝大师决定改变训练节奏，上午安排场地训练，然后在那一天里，并没有进行一天两练。
训练强度的减弱并不代表着松懈，而是更看重训练的质量，众所周知，贝大师训练强度以及紧凑度有着极高的要求，他对于俱乐部的细节以及技术都有着自己的理解，他也明白大连一方现在主要是后防线的问题，所以在前两天的训练之中，他还把后防球员留下来继续训练，给他们讲解战术，告诉他们防守之中最重要的就是自己的站位还有后防球员之间的相互配合，得到了贝大师的提点，这些年轻球员们，一定会有着更快的进步。
在训练之中，贝大师指挥以及语速都是非常快的，这可以说是苦了翻译，有的时候翻译都会跟不上贝大师的速度，贝大师也知道自己讲的太快了，但他希望自己的第一反应能够被球员所理解。郜林之前也曾经说过，我们本土球员就像小学生一样，里皮就是大学教练，他给我们讲解的战术，我们几乎都无法理解。杨晨表示，里皮的技战术要求，我们本土球员几乎都无法满足，而且他也不是那种手把手教球员的教练，贝大师不一样，他有耐心，他愿意等待每一名球员成长，愿意等待每一名球员听懂他的战术要求。
贝大师年轻球员们说过，大家要敢于出球，就算有了失误那也不要害怕，如果你害怕失误的话，那么机会就会转瞬即逝，那个时候损失反而更大，做每一个动作的时候，都要拥有自己的自信心。
现在贝大师训练的重点就是整体的站位，还有对抗的强度，要不停的压缩空间，还要训练一脚出球的能力，如果能把这些能力全部的训练完成，想必大连一方在下个赛季不是一个好惹的对手。
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