每个家长都希望培养出优秀的孩子，但是随着生活压力的越来越大。
每当孩子犯错误的时候，家长总是忍不住的对孩子大吼大叫，可是每当对孩子大吼大叫完之后，家长又是满满的自责感。
有时，家长也在反思这个问题，明明知道不该这么对待孩子，但是，总是脾气忍不住，就把嗓门提高了。
面对这个问题，家长来了解一下耶鲁大学教授的“ABCs”赞美法
耶鲁大学的心理学和儿童精神学的教授艾伦·卡兹丁曾经说过，仅仅知道大喊大叫本身不好是没有用的·。
大喊大叫并不是我们在教育孩子们的过程中的一种强有力的策略，而是我们发泄自己心中一些负面情绪的手段。
卡兹丁在推广一个名为ABCs的项目。
A代表着前置条件(antecedents),也就是说在我们希望孩子们做一件什么事情的时候。
我们要提前告知孩子们，让孩子们知道自己需要做一件什么事情。
B代表着行为(behaviors),行为就是我们对孩子们的行为进行定义，塑造和建模。让孩子们改掉坏习惯，养成好习惯。
Cs代表着后果(consequences)。后果就是当行为得到执行的时候。
我们要对孩子们进行一个赞许，这个赞许可以是夸张一点的，也可以稍微带一点点动作。
不要每天因为孩子把衣服到处乱丢而对他大吼大叫，而是要等过了一段时间，你在问他，能不能把衣服放好了。
当他把衣服放好之后你可以对他进行一点适当的鼓励，比如夸夸他，或者给他一个抱抱。
ABC赞美法是一种很具体的方式，你必须要热情，用一种非常高兴、愉快的声音，说出你对孩子的赞美内容。
最后一步，就是抚摸孩子，给他一些不用语言表达的赞美。它让孩子注意到伴随正确行为而来的赞美。
“我们要养成习惯，”卡兹丁说。
“这种做法实际上改变了大脑，在这个过程中，你想纠正的行为，各种闹脾气和斗争，所有这一切都消失了。”
当你在做这件事情的时候，你会发现家长的压力实际上会降低，自然而然家庭关系也会变得和睦。
当你掌握了这样一个方法之后，它不是在孩子做了坏事之后做出反应，不是等他们搞砸事情然后生气，相反，你需要有一个明确的计划，提前做好规划。
我们会发现不仅教育孩子们变得更加的容易了，而且我们的压力也在不断的下降，我们跟孩子们之间的相处也会变得更加的融洽。
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