今年，是我第一次正式做年度总结。以前的每一年，开始的时候没有做过全面详细的计划，中间没有记录的习惯，所以年末的时候，怎么能写出一份像样的年度总结呢？只能感慨，一年又一年，真快啊，然后期待在新的一年，成为更好的自己。可这样随波逐流的生活，真的让自己变得更好了吗？
今年，因为坚持每天写手帐，每周、每月做复盘，每一天的日子都有记录，每一阶段都有总结，所以，做年度复盘就很简单，也有东西可写。
今年，我的年度总结，分为两大部分：第一部分，是自己这一年来的成就和感恩小事，按照工作成绩、学习成长、美好生活、关系投入和幸福感恩五个小版块总结，共60件。第二部分是，这一年来感悟最深的4点内容。
60件成就和幸福感恩小事
工作成绩
1、市级课堂达标一等奖，完成录课上传
2、获得“教学质量优胜奖”
3、市级课题申报通过
4、期中考试所教学科排名第一，班级综合成绩进步达预期
5、期中考试质量分析会上做经验分享
学习成长
1、给一年后的自己写封信
2、成为Teacher Gwen纠音班班长
3、开通个人微信公众号：阿洋洋的小世界与大梦想，发布文章16篇
4、创建自己的轻社群“365精进社”，日更228天
5、阅读50本书（精读40本，泛读10本），涉及阅读、写作、人物传记、理财、心理、情感与沟通、个人成长与规划等主题。
6、写了19篇书评，16篇书评获得优秀，其中写作和理财主题书评都全优
7、多次在萌薇老师书写人生训练营获奖
8、做好5组小组长的工作，带领书写人生训练营5组多次获奖
9、学会公众号排版的一些小技巧
10、做了4次线上分享
11、《副业赚钱》书评被Angie老师夸写得好，并转载在其公众号上
12、成功举办漫薇手迹郑州读书会第一次线下活动
13、第一次参加简书征文《儿时的年味》
14、写全年365天的手帐，坚持每周和每月手帐复盘
15、多个社群打卡坚持较好
16、参加DISC国际双证班创始人李海峰老师的新书签售会
17、在心能量·洞见生涯公益课上听了赵昂老师的分享
18 、看电影20 部
19、成为今日头条原创作者
20、在萌薇老师的帮助下，讲完圆梦计划的一节大课
21、用快影做了一个之前画的简笔画的视频合集
22、坚持每月及时记账
23、学习定投理财课，坚持定投3个多月，最高收益率突破8%，也影响了一些朋友开始定投
24、副业收入1.5W+
美好生活
1、 打卡6个景点：鄢陵五彩大地景区、黄河风景区、新乡万仙山景区、巩义万寿山、“好想你”红枣基地、北京2次
2、拍了一套满意的形象照
3、找到适合自己的护肤品，坚持好好护肤
4、买了漂亮的餐盒，好好吃饭
5、办了健身卡，开始健身
6、坚持泡脚
关系投入
1、带爸妈北京3日游
2、和外婆妈妈去公园玩
3、过年给爸妈红包、母亲节给外婆妈妈红包
4、给爸妈外婆买衣服
5、给爸妈检查身体
6、给家人过生日
7、参加宿舍姐妹和两个表弟的婚礼
8、女神节给亲人和朋友发红包
9、给小组成员发鼓励和感谢红包
10、买萌薇老师的新书《幸运手帐》15本，送朋友、送学生
11、给朋友、学生送礼物
12、参加2019萌薇手帐漂流瓶活动
13、参加2019若辰读书手帐漂流瓶活动
幸福感恩
1、家人的宠爱，特别是吃到妈妈每周末的饭菜，幸福哇
2、同事和朋友的点滴帮助
3、同频伙伴的鼓励、支持和帮助
4、跟着几位老师学习成长了许多，感恩遇见，感恩帮助和指教
5、春天，有好多花儿的陪伴
6、朋友圈个人印象小调查，得到很多暖心评价
7、向两位朋友请教书评写作，得到热心回答，助我快速拿到头条原创
8、在朋友圈向大家请教拔牙问题，得到热心回答
9、收到朋友的礼物
10、得到若辰老师推荐写书评的机会
11、感恩加入我轻社群的朋友，谢谢你们的信任和支持。
12、体检身体指标正常
感悟最深的4点
翻看着自己每一天的手帐，2019年每一天的日子仿佛都历历在目，感恩遇见手帐，让自己的每一天都有迹可循。
这一年，付出了努力坚持，见证了成长突破，得到了鼓励支持，收获了温暖感动；有过犹豫仿徨，也有过崩溃无助……酸甜苦辣，五味杂陈，千言万语，汇成最深刻的四点感悟：
1、 找到适合自己的节奏
今年的1-8月份特别忙，白天和工作日要忙本职工作，晚上、周末和假期的时间要用来看书写作，提升自己。连暑假两个月都没怎么休息过，甚至外婆在我家住的那段日子都没怎么好好陪她。整天看呀写呀，任务完不成，就只能晚上熬夜，好多时候都是12点左右睡，写课程稿那段时间早上四五点就会爬起来。
这段时间，自己确实进步成长很快。但与此同时，自己的体重一下子下降了10斤左右（170cm的身高，体重只剩90斤了，有点恐怖），整个人免疫力非常低，经常会低烧。
身体原因，再加上新学期接了新的班级，事情更多，所以9月初讲完大课后，整个人的学习成长都放慢了很多，把精力基本都放在了工作和调理身体上，出现了前紧后松的情况。
2018年也是如此，前半年练习简笔画都坚持得很好，也取得了不小的进步，不仅临摹地非常像，还原创了十几幅简笔画。但是8月份就坚持得不是很好了，9月新学期开学后就彻底停下来了。
连续两年都是这样的情况，让我深刻地感悟到：找到适合自己节奏的重要性。
以透支自己的身体和牺牲陪伴家人朋友的时间换来的成长，不是长久之计，因为身体不是第一，而是唯一，一旦出了问题，很难修复如初，而陪伴的时光，不管是陪伴父母长辈，还是伴侣孩子，一旦错过了就是错过了。
前松后紧，前紧后松，或者一直处在高压紧绷状态都不行，迟早会出问题的。与勇猛精进，剽悍成长相比，“细水长流”才是可选之道。“不怕慢，就怕站”，人生不是百米赛跑，而是马拉松，耐力比速度更重要。
2、 聚焦，一年只做一件事
经过自己的探索和梳理，发现自己对阅读，写作，绘画，英语，手帐等都比较感兴趣。今年年初的时候，还想着今年要在这几个方面都提升自己呢。
后来，萌薇老师一直强调，一年只做一件事。经过慎重思考，我把今年的关键词定位“写作”。刚开始的书评写作坚持得很好，写了19篇书评，16篇都是比较不错的，但6月份之后基本就再也没写过了。
因为没有很好地聚焦，这一年在写作上也没有取得什么成就。而那些坚持写作的人，最终都收获了不错的成绩。今年一年又用血的教训，明白了“一年只做一件事”的重要性。
3、学习 行动 分享
经过自己这两年的摸索，和观察身边大咖、伙伴的成长历程，发现“学习 行动 分享”是个人快速成长的秘籍。学习不能贪多，要聚焦，要及时、真正去学，学完了还要行动落实，做个知行合一的人，然后再把自己知行合一的故事分享出去，去帮助和影响更多的人，这是个人成长的秘籍，也是一条捷径。
4、 认识你自己
以前只是觉得自己要更努力，变得更优秀，一直在盯着更高更远的一个目标，却忘记看看自己所处的位置，也就是了解自己。
这一年，因为看了几本心理学和个人成长规划的书，开始对自身有了更多的关注，我会有意识地去关注自己的情绪、感觉，去留意和反思自己的思维模式。
通过认识自己，我学着更好地去调节自己的情绪，纠正完善自己的思维模式，虽然目前只是进步改变了一点点，但是这种进步和改变却是一个人生命中最重要的东西。
因为我们终其一生，不过是为了成为自己，而成为自己要从了解自己开始。
这四点感悟，是2019年总结的经验，也是得到的惨痛教训，新的一年，希望自己能够找到自己的节奏，专注做好一件事，学习、行动、分享，更多地认识自己，活得更像自己。
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