对于孩子分床的年龄和时间来说，专家有专家的说法，妈妈有妈妈的苦恼，有些人说两三岁是最佳分床时期，有些人说超过五岁不分床就不行了。
其实每个孩子的心理成长过程是不一样的，对分床这件事的接受态度也不一样，所以孩子分床不能够一概而论，妈妈要根据自己孩子的身体和心理状况进行。
最早的分床就是在宝宝出生后，这个时期很多的小宝宝都是睡在妈妈身边的婴儿床上。这样一来是为了妈妈照顾宝宝方便，二来为了宝宝的安全。等宝宝大一些了，就会挨着妈妈睡了，婴儿床被去掉了。等孩子再大一些了，妈妈就会开始考虑和孩子正式的分床了。
这不，程丽家的儿子已经上一年级了，还是哭着不肯分床，一说分床就哭，天天赖着妈妈，搞得程丽不知道怎么办才好。不分床吧，孩子已经大了，已经给孩子讲过男生和女生的区别了，再不分床，怕孩子产生恋母情结。分床吧，孩子不乐意，一说就哭就闹。咋办呢？其实我们只要是了解了孩子的心理，一步步的进行引导，就能实现顺利分床。
那么和孩子分床的该怎么做才能让孩子接受呢？
首先我们要考虑到孩子的心理接受能力和身体状况。和孩子分床，实际上也是孩子对妈妈依赖性的分离，是孩子走向独立的第一步。所以分床要选择在孩子身体健康的时候进行，同时要考虑孩子的心理接受程度。如果孩子对妈妈没有那么强烈的依恋，可以选择合适的时机分床，如果孩子还是表现的很依赖妈妈，不愿意，一说分床就情绪激动，哭闹等，妈妈就不要强迫孩子分床，而是采取一些小行动，让孩子逐渐接受。
分床三部曲第一步：同床不同被。
很多的孩子都喜欢赖在妈妈的被窝里，窝在妈妈的怀里，因为妈妈的怀抱是那么的温暖，那么有安全感。这也是很多孩子不愿意和妈妈分床的原因。但是随着孩子当然长大，分床势在必行。我们可以和孩子商量，先和孩子分被子。就是妈妈睡一个被子，孩子睡一个被子。虽然还在同一张床上，但是不在一个被窝里。
这样孩子会很快适应，因为还挨着妈妈，感觉没有什么太大的变化。有些孩子睡前还会赖在妈妈被窝里，妈妈也不要拒绝，可以陪孩子玩一会，说会悄悄话，或者给孩子讲故事，但是孩子要睡觉了，就让孩子睡回自己的小被子里。妈妈还可以一直拉着孩子的小手，拍拍孩子的身体，让孩子感觉到妈妈的爱，然后甜甜的进入梦乡。
第二步：先分床再分房。
等孩子适应了自己睡一个小被子的时候，妈妈就可以考虑和孩子分床了。这里的分床只是让孩子和妈妈不睡在同一张床上，即分床不分房。妈妈可以在自己的卧室里，给孩子准备一张小床，可以放在自己的床边。这样既能起到安抚孩子心理情绪的作用，也能减少孩子对妈妈的依赖。
睡觉前，妈妈可以陪孩子做亲子阅读、游戏、听睡前故事，甚至和孩子聊一会悄悄话。等孩子有了睡意，妈妈可以轻轻的亲吻一下孩子的小脸蛋，给孩子说晚安。
第三步：正式分房。
当孩子已经能够接受分床不分房的时候，说明孩子的心理也已经能够接受和妈妈的暂时分离了。我们可以在平时的沟通中，引导孩子说出对自己房间布置的要求，喜欢什么样的布置和摆设，甚至可以让孩子参与到自己房间的布置中。比如：给孩子房间的墙壁上贴上可爱的墙贴，让孩子选择是海洋世界还是花草树木？并让孩子自己动手。选择孩子喜欢的小床，床上用品，以及孩子喜欢的玩偶，尽量按照孩子的喜好来布置。这样可以增加孩子对自己房间的兴趣和热情的，孩子喜欢自己的房间，自然就喜欢睡在自己的房间了。
当然孩子独自睡一个房间，妈妈除了给孩子布置好房间以外，还要给孩子做好睡前的准备工作。
①如果孩子比较怕黑，可以给孩子房间准备一个小夜灯，这样能给孩子壮胆，让孩子不再害怕黑暗。
②给孩子讲睡前故事，陪孩子聊天。让孩子有一个轻松愉快的睡眠环境和心理状态。
③孩子的房间要保持空气的流通，可以开窗通风。
④妈妈可以给孩子一个拥抱或者吻，给孩子互道晚安，让孩子感受到妈妈的爱。
每个孩子分床年龄是不一样的，所以妈妈不用着急，多一些耐心和引导。
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感谢阅文，我是小风车妈咪，阳光宝妈一枚，有一个可爱的小子，我坚信陪伴是给孩子最好的礼物。欢迎大家和我一起探讨孩子成长过程中的问题。
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