“文/豆宝奶奶（原创文章，欢迎个人转载分享）”
很多家长发现，宝宝睡着的时候小被子盖得好好的，半夜醒来的时候，宝宝早就不知道滚到了哪里，小被子也被丢在了一边。
于是宝妈们把宝宝重新放好，再盖好小被子，但下次醒来，情况又跟上次一样。有的时候一夜折腾好几次，早晨醒来一看，还是那样，一夜白折腾。
“小孩儿屁股一盆火”，为啥宝宝睡觉不老实？
甜甜晚上睡觉就很不老实，妈妈经常需要给她盖好几次被子。加上有段时间气温下降，妈妈怕甜甜感冒，晚上还特意给甜甜多盖了点。
晚上睡觉的时候，妈妈都觉得屋子里有些冷，想着甜甜应该不会踢开被子睡觉。没想到半夜她醒来往旁边一摸，甜甜又不在。她睁眼借着月光一看，甜甜又滚到了床脚，身上什么也没盖，她把女儿抱回来放好，盖好被子，等再次醒来依旧是如此。
妈妈很担心这样甜甜会感冒，难道真如老人所说的：“小孩儿屁股上一盆火”，孩子难道就是怕热喜凉的？
孩子晚上睡觉爱打滚的问题，很多妈妈都有发言权
@猫猫喵喵：我家孩子晚上睡觉就是翻来覆去的，一晚上变换无数个姿势，基本不盖被子，有一次还滚到了地上，磕了好大一个包，把我心疼的。我告诉他晚上睡觉老实点，他也答应得好好的，可到了晚上，还是那样。
@黑色郁金香：孩子晚上睡觉总是翻来覆去的，明明和睡着的时候脑袋靠在我胸前，醒来的时候头朝下，脚丫子已经踹到了我脸上，身上的被子压在了身下。那是冬天啊，虽然开了暖气，我都觉得有点冷，但是不知道他怎么坚持下来不盖被子的。
宝宝睡觉“不老实”，不仅是因为热，其他潜在原因妈妈也要清楚
1:孩子肚子不舒服睡不踏实
有的家长担心孩子半夜饿醒，于是在睡觉前会让宝宝吃一些饼干，面包等食物。宝宝吃完这些食物后入睡，肠胃得不到休息，容易发生不舒服的现象。宝宝肚子不舒服，自然睡觉过程中会翻来覆去。
2：外界环境的影响
孩子度温度的感受和大人是不一样的，有的家长觉得天气冷，就会给宝宝多盖被子，这样宝宝会觉得不舒服。另外，室内温度以及空气的流通度也对宝宝的睡眠有影响。还有就是光线和声音，宝爸爸妈晚上尽量少在家娱乐，电视声音也不要开太大，尽量别在床头玩手机，这些对于孩子的睡眠都有影响。
3：孩子睡前太过兴奋
如果孩子睡觉前，玩耍得特别刺激或者因为某些事情过于兴奋，睡觉的时候也会滚来滚去，这是因为孩子的身体发育未完善。
爸妈这样做，孩子一夜安眠，老老实实
▶创造一个安静的环境，尽量隔绝声源光源
安静的环境对于孩子来说很重要，孩子睡觉的时候，父母因关好门窗，拉好窗帘，避免有灯光和声音传入房间打扰孩子睡觉。父母如果想要玩手机，把屏幕光线调至最暗，最好打开护眼模式。
▶睡前给孩子讲故事，平缓孩子兴奋的情绪
孩子睡前，可以给孩子讲几个小故事，这样对平稳孩子的心情有所帮助。另外，家长要注意，孩子睡前，尽量不要让孩子做剧烈运动。
▶饭后不要立即睡觉，给孩子的肠胃一个消化的时间
饭后立即睡觉，会影响孩子的健康。所以吃完饭，可以先带孩子做做散步等舒缓运动，既锻炼了身体，又给了肠胃一个消化的时间，还有就是孩子睡前，不要给他吃太多东西。
你的孩子晚上睡觉老实吗？有没有翻来覆去打滚的现象？对此，你还有什么其他看法呢？欢迎在下方留言区留言，如果你喜欢本文，就请点赞或者分享吧。我是豆宝奶奶，育儿知识丰富，如果你想了解更多的育儿知识，就请关注我吧。
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