北京时间12月11日-14日，中国男排在上海卢湾体育馆与埃及和巴基斯坦进行了四场热身赛，中国男排以四战全胜的战绩结束了此次热身赛，此次热身赛是老帅沈富麟指导重掌国家队教鞭的首秀。
四场热身赛，也可以看出中国男排这一个多月的进步和以往的不同。首先在阵容方面，大力跳发的球员成为了主力阵容的标配，在主攻位置，季道帅和崔建军是大力跳发，接应位置的江川也是大力跳发，二传詹国俊大力跳发，副攻张哲嘉大力跳飘，另一名副攻陈龙海虽然是飘球，但在轮到后排时也会被大力跳发的袁党毅替换，也就是说中国男排的发球轮也不再是软绵绵，也将以大力跳发为主。
其次在防守和小球串联环节也能感觉到中国男排的进步，虽然此次比赛江川在防守端被对手“暴”了几次头，但是也能明显感觉到江川防守意识的进步，相比之前只会“傻傻地站着”，此次也能看到中国男排防起了不少好球。
另外在中国男排换帅之后，也能感觉到队员与教练组之间的关系融洽了许多，将帅之间彼此信任，真真切切地拧成了一股绳，体现了良好的精神面貌。
目前中国男排在东方绿洲进行紧张的备战，并对热身赛中出现的问题进行总结，沈富麟指导在前一天制定好训练计划，细致到规定好要完成几个动作，每个动作做几组，教练组的沈琼、任琦等人则按照沈指导的安排督促好队员按量完成。詹国俊，张景胤、戴卿尧等这些有伤在身的球员在训练量方面稍有调整，值得一提的是，热身赛中崴脚的戴卿尧状态恢复的不错，应该不会影响接下的奥运落选赛。
沈富麟指导根据这一阶段队员们的表现也是肯定了训练效果，说道：“竞技体育大家都很清楚，首先要练，你离开了练，没有什么捷径可走，从组队以后就和队员树立了这么一个思想，要进行大运动量的训练，上量和调整都是阶段性的，训练的强度也好，训练的密度也好，从训练得到的效应也好，应该讲还是比较明显的。”
本周末（11月22号）中国男排就将前往广东江门进行适应场地训练，1月3日还将与卡塔尔男排进行一场热身赛，1月7号，东京奥运会男排亚洲区落选赛的比赛将正式拉开帷幕，也期待中国男排能勇夺桂冠，实现历史突破。
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