那冬季该怎样让娃不捂又舒服地过冬呢？
1注意室内温度
室温10-18℃，宝宝只露出头部，其他地方都盖好；
室温18-25℃，宝宝的双手可以露在外面，其他地方盖好；
室温25-30℃，宝宝的头部、手、脚可以露在外面，胸、腹部要盖好。
2温度较冷时给宝宝这样穿/盖
这里主要说的室内温度比较低，在10-18℃时，宝宝穿衣盖被可以参考：
- 新生儿：薄长袖睡衣+抱被+薄被
- 婴儿：薄棉睡衣+睡袋+薄被
- 幼儿：长袖薄睡衣+大睡袋/大棉被
如何科学地给娃挑睡袋，按睡袋形式建议大家：
襁褓式：适合0~3个月，防止宝宝惊跳反射，将自己吓醒；
含袖式：适合3个月+，手活动方便，兼顾舒服且保暖，一般袖子可拆卸；
背心式：适合3个月+手脚活动方便，但不利于保暖，适合夏季；
并腿式：适合3~6个月，利于脚部保暖，不方便活动，底部开口方便换尿布；
分腿式：适合6个月+，保暖好、自由度高，可作为睡衣，方便孩子活动、玩耍；
信封式：适合3岁+，专为睡觉设计，被褥一体，不方便活动，但睡觉保暖实用。
3如何判断宝宝是否穿得合适？
很多家长喜欢摸孩子手脚温度来判断，这是不科学的，孩子末梢循环系统还不够完善，到达手脚末端的血量比较少；因此正常情况下孩子手脚应该是温热或者偏凉的。
正确的做法是：
摸前胸后背或者后脑勺，如果是温热不潮，说明穿得正好；
如果后背有发潮、手脚心出汗，那说明孩子穿多了，要给孩子减衣服散热。
4这样穿
- 1岁以内：比大人多穿一件（平均厚度的）衣服。衣服可以宽松点，宝宝可以在被子、衣服里活动手脚，不建议给宝贝穿打底裤这一类的紧身衣服；
- 1岁以上：孩子体温调节能力基本和大人一样，可以参考大人的穿衣厚度，或者比大人少一些。
还可以参考洋葱穿衣法：
内层选择柔软、透气且排汗功能好的纯棉衣服；
中层选择保暖性好的衣服；
最外层防水防风，以应付天气变化。
洋葱式的穿衣法可以根据环境温度的变化，随时增减衣物；或搭配帽子、手套等，看具体的环境温度的情况，主要以舒服保暖为主。
冬季不仅要防寒，还要“防热”哦，小心蒙被综合征这个“隐形杀手”，给孩子营造安全的环境，为孩子健康成长保驾护航。
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想让宝宝好好睡觉 放下那些育儿理论实操 我反而轻松做到了
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怀孕25周引产，胎儿宫内窘迫的原因不是脐带绕颈，而是脐带扭转
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