波姐语录：鞠婧祎通身全白搭配，展现纤细瘦削身材，这样的美让人目不转睛。骨感又不失纤美的好身材，需要的是坚持运动。
作为四千年内美女头衔的拥有者，鞠婧祎的颜值自然是不用说。但是，想要在娱乐圈走下去，只有颜值高可不够，还需要有好的身材才能顺顺当当的在娱乐圈中保持热度。仅凭肉眼观察我们就可以知道，四千年美女的身材从来都是在线的状态。纤瘦的四肢和肩膀能够完美hold住绝大部分衣服，但是却不会显得过于骨瘦如柴，这种刚刚好的身材难道不是宝藏吗？
最近，鞠婧祎在机场穿一身白色服装的照片流传开来。照片中鞠婧祎上半身穿一件白色V领外套，白色的衣服在机场的灯光下映衬的皮肤更加白皙。袖口收紧的设计显得双臂纤细娇嫩。V领拉长了脖子长度，显得颈部线条修长自然。同时露出部分锁骨，看起来更加性感而且有着甜美的韵味。
鞠婧祎真够靓！全白的素雅搭配靠脸撑住了，美的不可方物。鞠婧祎选择让长发披散在肩头，精心保养的长发在光照下散发出健康的莹润光泽。胡桃色的发色映衬皮肤的同时，和脸部粉色的妆容相得益彰，满满的少女气息，将青春与活力展现的淋漓尽致。上衣被收进下装里面，显露出腰线的位置来，无形中拉伸身材比例，更显高挑有型。
下半身的短裙仍然是白色的。虽然服装搭配通体都是白色，但是领口袖口这些地方都有彩色的线条装饰，消除了衣服的单调感。肩膀上背的包，带子是橙色的，显得整个人活力四射。果然，向鞠婧祎这样的好身材，这样饱和度高，特别膨胀身材的衣服，穿起来仍然是美的不可方物。
鞠婧祎的身材，加上这一身纯白的穿搭完美的教给普罗大众，身材好穿麻片也好看的道理。我们或许可以没有这么纤瘦，但是身材曲线一定要好好练出来呀！瑜伽练习是修炼身体曲线的好方法，我们不妨一起来试试练习一下，效果出众哦。
look1：背部拉伸
拉伸背部有利于整个背部肌肉的放松，缓解肌肉紧张，还能让背部更加美丽纤薄。
鸽王式的变式，右腿向前盘坐，小腿内收，左腿向后伸展，膝盖点地，左脚尖拉伸瑜伽带，双臂向后伸展抓紧瑜伽带。腰背保持挺直。
身体躺在地面上，双臂按压地面，双腿被托举向天空方向，双腿并拢，小腿向上伸展，脚尖绷紧朝上。
身体躺在地面上，臀部压紧地面，头顶抵在地面上，双手合十，双手指尖抵在头部上方地面上。右腿膝盖盘坐在左腿膝盖上，双脚脚尖绷紧。
look2：双臂练习
双臂的肌肉线条塑造十分困难，适当强度的无氧训练对于肌肉线条打造十分有效果。
鹤禅式，双臂按压地面，双手尽量相互靠近。借助双臂的力量，身体被支撑向上抬起。双腿膝盖弯曲向前置于双臂两侧，双脚脚尖相碰。
左臂向下伸展按压地面，右腿向前伸展，膝盖向前，左腿穿过右腿下方向右伸展，右手抓紧左脚尖。鞠婧祎真够靓！全白的素雅搭配靠脸撑住了，美的不可方物。
头肘倒立的变式，双手抱紧头部，头顶抵在地面上。依靠上半身的力量，身体倒立，腰腹部收紧，双腿并拢向前伸展，小腿向后舒展，双脚脚尖向后发力。
Look3：稳定核心
身体核心部位稳定，才有利于在完成各种瑜伽体式的时候，让重心稳定在一个部位，能够熟练的掌握身体的平衡。
虎式的变式，左腿膝盖跪在地面上，小腿紧贴地面，双半身向前舒展，背部平行于地面，右腿向后舒展，膝盖弯曲，小腿向上。
左腿向前跨步，右腿向后撤，膝盖抵在地面上，小腿向上抬起，左臂向后伸展抓紧右脚尖，右臂伸展向天空。鞠婧祎真够靓！全白的素雅搭配靠脸撑住了，美的不可方物。
拥有好的身材随随便便搭配衣服都不会出错，这样纤细出众的身材，坚持练习上面的各种瑜伽体式，你一定会拥有女神般的身材！
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