如果你，你是不是也中了拖延症的病招了
大文学家鲁迅说过：时间就是生命，浪费自己的时间就是慢性自杀，时间的流逝总是悄无声息，让人难以察觉。能抓住时间的人，才是生活的赢家，生活中一点一滴的时间如果不加以利用，就像在生命的计时沙漏上凿出了许多小孔。时间在流逝，而我们的工作生活都因拖延变得一团糟。
比尔盖茨说：立即行动，不要拖延，适者生存。那么，怎样抗拖呢？如何把“明天再做，明天再说，我还有明天”的念头遏制住呢？我们可以通过一个循序渐进的过程锻炼自己：不要沉湎于情绪，有些情况下减少对自己的关注，从一些小有成就的人不难发现，他们都有一个特点：能够控制自己的情绪。工作时，投入专注，不去管天气因素以及别人的评论，也就是不要做情绪的仆人，要主宰自己的情绪，要以平常心看待生活。
制定计划要到位，不要眼高手低，制定一个计划，在自己能力和一定时间内完成，能完成一件事，会有成就感。也可以将每天的工作量划分，这样就不会毫无头绪，对自己狠一点，不要留下可以拖延的机会，既然制定了计划，就要竭力完成。
你是不是总爱空想而不动手？
在职场上，这种行为叫“缺乏行动力”。在脑海中，我们可能已经勾勒出非常漂亮的职业蓝图，提前对自己的工作进行了完美的规划，却总在“执行”这个阶段停滞不前。永远在想，永远不做，这就是拖延症的表现。
你是不是缺乏活力和干劲？
在工作和生活中，激情和活力是最珍贵的东西，甚至比能力更加珍贵。有能力没激情的人，他们做的事少，抱怨的事多，只会让自己的效率越来越低；有激情没能力的人，他们的激情会促使自己不断学习和进步，投入到工作中的精力越来越多，拖延是自我放纵，要下决心控制自己的拖延心理和放纵行为。拖延症就会慢慢减轻或消失。狄更斯说：永远不要把今天的事拖到明天再做。托尔斯泰也说过：行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延不断滋养恐惧。
本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.sosokankan.com/article/1215092.html