大家对通风应该不陌生吧，尤其是体型肥胖的中老年慢性，午夜痛醒，那酸爽，辗转反侧，连夜的黑都不懂你的痛。
痛风是嘌呤合成代谢紊乱或尿酸排泄减少、血尿酸增高所致的一组疾病。急性期发作原因大多为饮酒、高蛋白饮食、脚扭伤、劳累、受寒、感染等。典型发作起病急骤，常在午夜痛醒。
痛风的饮食原则限制嘌呤的摄入，减少尿酸的来源，并多喝水增加尿酸的排泄。
1、限制嘌呤 应长期控制嘌呤的摄入。
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立冬时节，就应该多吃这“三白”，老人小孩最好经常吃
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血压高，小心脑出血
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