选择了一个目标专业，但是发现专业内容、就业前景都和自己想的差的太远了……
开始学习才发现，原来有那么多理论要背，感觉也不知道有什么用……
回顾了一下之前的复习情况，好像什么都没学到，感觉这段时间都是在混日子......
于是放弃这个念头开始在脑海里闪现，慢慢生根，等待发芽。
其实，很多小伙伴在艰难时刻或者放弃的边缘的时候，都会努力去改变自己的学习状态;
但是不知为什么越到最后，越难坚持，准确地说，是不知道为什么而坚持了。
今天就来为大家支支招~~
一、调整考研动机
其实在我们的一般认知中，会认为动机强度越强，学习的效率就越高;
实际上并不是，动机和学习效率的关系不是这样的直线关系，而是要根据任务的难度来分;
动机强度一旦过头，反而对学习产生一定的阻碍作用;
比如不少同学考研动机太强，急于求成，就会产生焦虑厌烦的情绪，干扰记忆效果和思维活动的顺利进行，从而降低学习的效率;
如何检测现在的动机是否适中呢?这就要看自己目前的学习状态了;
如果想考研并且心里一直认为必须要考上，但学习效率很低，心里焦灼不安，一直担心考不上;
那么很可能是动机过强，适当降低动机，淡化结果，关注过程;
如果是每天毫无压力，无所谓的状态，想取得考研的成功的话，就得需要适当增强考研动机，从根源想想，当初为什么要考研?
二、定下一个目标
相信很多同学也是一样，距离上一次为一件事全身心投入，心无旁骛做一件事可能就是高考的时候了;
那么有没有想过：为什么高考的时候我们可以很专注?而现在就不行呢?
最重要的原因是，高考有一个明确的目标——上大学!
上大学的目标从幼儿园开始，甚至在出生的时候就被赋予我们了，考大学是社会、父母以及亲戚朋友共同给我们塑造了人生的第一个目标;
这个目标其实是一个“伪目标”，在我们还不知道大学是什么的时候，就要奔着大学去了;
考研就不一样了。
大学期间的“醉生梦死”，让你渐渐忘记了为一个目标埋头前行的模样，让你在临近毕业时跌入了迷茫;
可能为了更高的学历更好的工作而考研、可能跟随大众考研、可能逃避工作考研...但是不管怎样，你都需要改变，改变那些坏习惯，重新一心一意地学习。
所以，就需要你有个考研目标激励你。
三、别太玻璃心
大家很多时候真的太过感性了;
以至于一出口就是：我感觉我来不及了...我感觉我背不完了...我感觉复习到现在没做什么事情...我感觉身边的人太厉害了...
可是有没有发现这些有一个共同的词——感觉;
感觉不一定是真实的、客观的，更不是理性的，尤其复习中这种感觉总是带来负面情绪;
遇到这种的时候，请去分析一下实际情况，并且转化为反问句问自己：我背的知识点是一点不记得吗?我看到这个知识点不熟悉吗?从复习到现在自己的进步难道看不到吗?
有些东西需要去总结，而不是靠感觉;为了避免感觉对自己的干扰，做任何事情都一定要清楚自己的目标什么?计划是什么?
不仅如此，更还要知道为什么要这样规划?
不然只会不断受别人影响，不断地自我打击，最终完全失去动力。
四、封锁外界干扰
考研中，谁还没几次想要放弃;
但不要就此真的放弃，请你停下来找回自己当初考研的目标和动机;
备考时间较长，期间会遇到不少困难:书难背，理论枯燥，天气太热，失恋.....
这些困难在不经意间会“侵蚀”我们的目标和动机，因此，在备考中，我们需要封锁外界对自身的影响;
比如在上课时把手机关机专注听课、休息时婉拒朋友的邀请，专心做题……
专注于学习本身，这不是件容易的事情;所以隔段时间就要坚定目标，找寻动力;
这也是我们常说的，不忘初心!
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