罗斯上赛季在森林狼打出了自受伤以来最成功的一个赛季，2018-19赛季场均18分2.7篮板4.3助攻，罗斯在早年依靠身体打法过于劲爆导致膝盖多次受伤，改变打法后的罗斯3分球命中率37%达到了职业生涯的新高，在休赛期活塞以2年1500万美元的合同签下罗斯，不仅是对这位最年轻MVP的肯定，而且也给了罗斯一次重新走向巅峰的机会。
如今罗斯已经重新投入训练，从视频中可以看出了罗斯的训练更加有针对性，训练师针对罗斯受过伤的膝盖做了一系列系统的训练，早年罗斯的膝盖受过多次重伤，而且动过多次手术，在膝盖上还留下了长长的伤疤。在训练中可以看出来罗斯的训练状态相当不错，下赛季的罗斯将更加强大！
罗斯赤膊上身训练，简直就是魔鬼筋肉人，粗壮的手臂、胸肌和腹肌简直可以用完美来形容，罗斯在跳起时，训练师在空中推了一把，是为了让罗斯在突破时能够保持平衡，减少高速突破落地后带来的冲击，保护好罗斯的膝盖。罗斯在获得常规赛MVP那年才23岁，场均25分7.4篮板4.4助攻，新赛季和格里芬、庄神搭档，这三巨头恐怕让29支球队感到不安！
从数据统计来看，罗斯篮下出手数仅占了29%，创了10年生涯的新低，像罗斯巅峰时基本都是突破上篮，篮下出手占了43%，现在罗斯的出手都转移到中距离和三分去了，这样的打法让罗斯打得更成熟。不仅是罗斯开发了三分，看看庄神在休赛期也在疯狂练习三分投射，来顺应小球时代。下赛季的活塞必将眼前一亮！
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