文丨赵松珍聊育儿 （文章原创 ，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享）
经常会听到家长抱怨，现在的孩子明明有着非常优渥的生活环境，可是学习的态度和劲头都远不如以前自己学习的时候，甚至还出现了心理问题。家长觉得孩子小题大做，可事实的严峻的确不容小觑。
“为什么要学钢琴！我不会弹，我弹不好！”
小梅又开始向妈妈哭诉，可是小梅妈妈不为所动。在妈妈的高压之下，小梅依靠高超的钢琴技术进入了全市最好的艺术中学。但过了不久，小梅妈妈又把小梅接回了家，原因竟然是孩子得了抑郁症需休学疗养。小梅妈妈也在不断检讨自己。
为什么孩子会出现这样的心理问题，他之前出现了什么症状？真的是孩子懒吗？家长要怎么帮助孩子呢？
一、抑郁症经常伴有的三句“口头禅”
1、死掉就好了
很多孩子最爱念叨的就是这一句。人死如灯灭，无法脱离目前状态的孩子没有足够的生活经验来应对与反抗，最后要不是无可挽回的离开，就是无法拥有正常的健康生活状态。
2、我什么都做不好
当孩子总念叨这句话时，他便陷入了一种自我厌弃的情绪中，在这样的情景中，孩子的压力会慢慢变大，他会为了获得信心而不断给自己施加压力。
3、我就不该出现在世界上
情绪抑郁的孩子经常会找不到自己的价值，于是他们总会频繁地说自己配不起某些东西，转而更加自卑。
二、孩子的“抑郁”症状有哪些？
1、大多数沉默寡言、情绪低落
因为信心不足，对生活中的事物感到厌倦，孩子的话会变得很少。这是家长需要注意的。
2、对一切失去兴趣
原来孩子喜欢看漫画，或者喜欢画画，或者喜欢电子游戏等等学习之余喜欢做的事情，现在都放弃了，只是按照父母说的去做。家长虽然感觉孩子动作慢，可大多以为孩子转性了，殊不知孩子很可能已经产生抑郁症状。
3、食欲不振
抑郁的孩子不仅是对于生活的娱乐没有兴趣，他对所有的一切都没有兴趣，甚至连东西也没有兴趣去吃。
4、交流障碍
当孩子出现抑郁症状之后，他的思维也有了改变，最明显的就是原本活泼的孩子一下子安静了起来，而且油盐不进。其实，这是抑郁症状已经悄悄降临在孩子的身上。
三、孩子产生“抑郁”的原因有哪些？
1、学习、生活压力过大
很多时候，孩子的抑郁症状来源于自己什么都做不好，他没有意识到这些事情其实真的做不到，他可以求助。因为爸爸妈妈说，他能做到。他就相信了，并让自己憋出了病。
2、家长教育方式不当
很多家长教育孩子的方式都是非打即骂，希望通过暴风骤雨的方法让孩子对这件事印象深刻。殊不知，孩子之后把这件做错的事忘了，只记得家长打了他。所以，父母的教育方式还得保持温和有选择。
3、家庭关系不和谐
父母的离异、不换位思考去理解孩子的家庭，只会让孩子感觉身处泥沼之中。他没有多余的经验去应对、去改变这个现状，只能自己消化情绪，直到无法承受。
四、父母应该如何帮助孩子？
1、接受孩子的现状，主动带孩子治疗
孩子一旦出现了抑郁症状，希望家长不要一昧归咎孩子懒惰、装模作样或者是心灵脆弱。心理问题隐秘难测，一旦发现孩子有上述的话语或意向，一定要先接纳孩子，及时带他去治疗。
2、及时和孩子沟通，不忽略孩子的感受
为什么孩子会出现心理问题？他缺少合理的宣泄渠道。可能是和爸爸妈妈的一次分享，可能是一次运动，也可能是一次哭诉，便会让他心情愉悦，可是他没有。这也是父母走进孩子心中的关键机会，这时，父母一定要和孩子好好分析，不忽略他的感受。
3、鼓励孩子，给予孩子足够的支持和尊重
做不完的作业、上不完的补习班、没有尽头的学习……对于大部分抑郁的孩子来说，这就是他们无望的生活。这时，无论是什么事情，只要和孩子有关，且需要孩子参加，就必须要征求孩子同意，让他明白他是被尊重的，满足孩子的需要，孩子才会过得开心。
4、教会孩子学习减压
不是说减压就是完全不学习，而是孩子应该调整自己的学习与生活状态。有张有弛、兴趣学习并重的生活才会让孩子活的更精彩！
总结
孩子若是抑郁，必然不会轻易告诉家长。希望家长在长久的陪伴中，能真诚地和孩子交流，尊重、接受孩子，孩子才能健康成长，远离抑郁。
共享育儿心得
本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.sosokankan.com/article/3250606.html