记忆力减退是一个非常令人不安的症状，尤其是对于处在学业高压时期的学生而言。它不仅会影响孩子的学习成绩，严重时也会影响孩子的身体健康，使孩子免疫力降低。造成记忆力减退的原因是多方面的，饮食不均衡孩子大脑缺乏营养物质，不良的生活习惯，体质虚弱等都会影响孩子的记忆力。在生活中，家长要及时关注孩子的状况，一旦孩子身体出现3种异常表现，家长不要忽视，否则孩子前途堪忧。
记忆力好不好，全看身体这个部位
这个部位就是你的右脑。右脑被称为潜意识脑，它与人的创造力和记忆力有密切关联。右脑具备快速处理读取并处理信息的能力，能够将感觉器官收集的信息及时记录并储存起来；同时它也具备高速的自动运算能力，心算、珠算以及一些数学问题的计算都离不开右脑的参与；另外右脑的感知能力相当强大，人们常说的直觉、灵感、意念力及第六感都与它有关。
身体有这3种异常表现，家长要注意
1、脑鸣耳闷
耳朵发闷感觉听不清，脑袋闷胀感觉昏昏沉沉，焦虑抑郁，总是胡思乱想。长时间脑鸣，还会导致失眠、视力下降、记忆力减退、神经紊乱等问题，因此一定要抓紧治疗。如果家长发现孩子出现脑鸣耳闷状况，一定要及时治疗，放松孩子心情。
2、情绪变化大
处在学业高压和青春期的中学生，容易产生情绪危机，严重时，会导致焦虑症、恐惧症、抑郁症等疾病。面临学业压力，许多中学生恐惧焦虑、心理失衡，肾上腺激素分泌过多，思维处于绷紧状态，情绪动荡不安。经常抱有负面想法，过度忧郁，悲观绝望会直接导致注意力不断下降，记忆功能弱化，记忆力日渐衰退。
3、失眠犯困
孩子长时间睡眠不足会影响大脑发育，对于孩子而言，这种影响更为明显。长时间熬夜，大脑分泌的脑脊液含量会变少，许多废弃物无法随血液排出体外，同时大脑中主要负责记忆和学习的海马体的发育会受到影响，海马体的体积越小，记忆力越差。另外长时间缺少睡眠，会导致头昏脑胀、食欲不振、情绪不佳、眼花心慌等一系列问题。
注意这2点，改善孩子记忆力
（1）进行思维训练
进行思维训练，首先要对孩子进行注意力的训练，延长孩子注意力的持续时间；随后就要让孩子以意义识记的方式，学会有意识、有目的地识记学习材料。家长也要给孩子制定识记任务，规定识记时间，锻炼孩子的识记能力。同时，在记忆时要采取多种记忆方法，将事物作为一个整体联系起来，采取趣味识记、联想识记等多种识记方法，增强思维训练，锻炼记忆力，帮助孩子尽快识记。
（2）辅吃记忆素
在大脑中，与记忆能力最密切相关是我们的海马区，海马区主要负责我们的学习与记忆，海马区中具有最高浓度的记忆素，这种物质是促进海马区存储转化记忆的“动力源”，一旦这种物质不足，大脑中的短期记忆就无法转化为长期记忆，进而影响到孩子的记忆能力。许多家长都觉得自己孩子学习用功，但成绩也很不理想，这有可能就是缺乏这种物质导致的，所以家长一定要重视孩子的记忆问题，及时补充烯酸记忆素类营养物质，提高孩子记忆能力。
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