每个女孩成长过程中，少女的清纯洋溢，活泼朝气是美好而又短暂的，也是女性一生颜值的巅峰时期。可岁月匆匆，容颜逝去是每个人必经的过程，只是速度的快慢不同。尤其在颜值至上的娱乐圈里，活成经典的赵雅芝，刘嘉玲值得大家参考借鉴。
在上海滩里赵雅芝的冯程程温柔灵动的形象与白蛇传里柔情贞烈的白素贞是多少电视观众回忆里那一抹永不褪色的经典。她在影坛的地位以及她那优雅独具一格的气质是圈内其他演员所望尘莫及的。如今在这些电视剧开播30余年以后，赵雅芝每次出席公共活动的容貌却与当年相差无几，肌肤细致，精神饱满活力。让人不禁感慨尽管时光匆匆，岁月也怜惜美人。
对比于似水般柔情的赵雅芝，刘嘉玲则一副成熟干练的御姐做派。经历过岁月的沉淀，刘嘉玲这柔中带刚，潇洒霸气的气质是事业型女性的典范。至今她早已过50岁，却给人感觉还如30岁一样矫健。回归生活，刘嘉玲有信仰，爱旅行，学习园艺，有爱人亲人相伴。幸福不已，羡煞旁人，纵是岁月匆匆，女神的魅力永不褪色。
欣赏了众多“不老女神”后大家肯定有同样的疑问。明星真的不老吗？她们又是如何驻颜的呢？实际上不少人看过明星私下的生活照后却大呼差距太大，路人的镜头下赵雅芝，刘嘉玲的素颜和大众一样也显得憔悴而又苍老。由此可见，绝对意义上的不老只是个理想。
所以大家的眼光不必过于苛刻，相衬于广大的同龄的普通民众赵雅芝，刘嘉玲保养的可以了。如果要说与二三十岁的年纪分毫不差，毫无疑问肯定是夸大和不切实际的。更何况作为演员，在演艺圈锻炼的演技，气质和优良的品性才是支撑她们演艺事业的根本，而不是空泛的追求外在。俗话说美人在骨不在皮，岁月匆匆即使容颜青春逝去，内在的气质与修养更应该值得人尊重欣赏。
由此看来，女性追求美丽，要内外相辅，身体和精神全方面锻炼提升自己。女性经营自己，一方面内在美，要不断的学习来使自己的视野得以拓宽，自己的涵养得以丰富，自己的气质得以提升，自己的生活得以充实。女孩要经济独立有自己的事业才能生活多彩，自在潇洒，成熟稳重。精神上时常保持年轻态，身心愉快，自信开朗。外在美，第一，饮食规律搭配合理，原则上清淡低脂而又不失营养。第二，养成经常运动的好习惯，合理适量的运动可以保持身形矫健。第三，作息规律，拒绝熬夜。第四，卫生习惯良好，尤其要经常清洁护肤。第五，有自己的审美，衣着得体。女性若想留住岁月，只有由内而外，方方面面严于律己才能让自己的年龄成谜。
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